こんにちは、がっちです。
今日はボディメイク経過報告
おととしの9月から開始したので、1年と8か月くらいでしょうか。
そのうちパーソナルにも通っていたのは1年3ヵ月。
そこそこ通ってるな（笑）
パーソナルに通い始めたくらいから、自宅でのトレーニングの質も上がったように感じます。
なので、個人的にはまだボディメイク歴1年くらいなイメージ。
これだけの変化があった！
実は、筋トレをしている人の多くは、4年目くらいから目に見えて体の変化があるそうです。
私はまだ半分弱なので、これからが楽しみでしょうがない。
そしてこれからどんどん子どもの手が離れていく。
楽しみでしょうがない！
実は先日、新しくトレーニンググッズもポチりました（笑）
届いたらまたご報告しますね