2016/06/15

今日からスタート

レコーディングダイエットブログ

肌質の改善、ごはん、痩せる。

朝

白ご飯 味噌汁 イカの沖漬け

昼

醤油ラーメン チシャサラダ エビの天ぷら

インゲン豆の天ぷら

夜

ご飯 冷奴 きゅうり イカのトマト煮 イカの塩辛 

今日の足

テニススカートを綺麗に着こなしたい。

ウエストにくびれを！