はじめての遠足

はな、初めての遠足

行き先、須磨水族館

で、ママ早起きして柄にもなく
キャラ弁的なの作ってみました

メインは、はなリクエストの肉巻きごぼう

晴れてよかった～
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旅行前日

明日から、1泊2日の2月3月合同バースデー旅行に行ってきます。

その前に、今日は大忙し！
朝から旅行の用意、昼1パーマ、
夜は、お世話になった部長の壮行会。
深酒しないように、2次会は失礼して、帰って旅行の最終チェック。
で、明日6時発！5時起き

楽しい旅行になるといいなー


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報告

骨盤枕、続いております。
今で、1週間と4日。
食事もお酒も全く制限してないですが、
ウエスト－4cm、体重－1.2kg減りました。
5分間もきつくなくなりました。
ていうか、体の調子がすごくいいです。
背筋が伸びてる感じが、はんぱないです。

パパもヘルニア持ちですがやってます。
腰の調子がいいみたいです。
彼いわく、
背が伸びたらしいです

はなもやってます。
子供の発育にもいいみたいです。
彼女いわく、
痩せたらしいです

会社でも、おすすめ活動しました。
流行ってます




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