あさイチ

本日のあさイチのコーナーで紹介された、時計遺伝子ダイエットって凄いね！

NHK福岡放送で有働由美アナの先輩の道谷アナが、時計遺伝子ダイエットを１ヶ月間実施した結果は、８６．４ｋｇ⇒８３．９ｋｇとダイエット成功してました。

食事の量を変えないで、食事の時間を変えるだけのダイエットは魅力的ですね。

それ以外の時計遺伝子ダイエットのポイントは、夕食はできれば２０時までに食べる事等。

食べる量を減らすこと無く、食事の時間帯を変えるだけで、ダイエットできるなんて時計遺伝子ダイエットは凄いとおもいます☆彡




きちんとわかる時計遺伝子

（お店：楽天ブックス）

女優の宮沢りえが離婚

女優の宮沢りえさんが、元プロサーファーの旦那さんと離婚へ！

発表によると離婚訳は・・・

あと1週間ですね。

女優の宮沢りえって3年前に結婚してたの知らなかったですね！

宮沢りえさんならドラマに舞台に多忙でしょうしねしょうがないよね。




宮沢りえ Santa Fe

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赤西「ＧＴＯ」 代役に ＥＸＩＬＥ

ハイハイ、本日は、ＥＸＩＬＥのＡＫＩＲＡについて。

赤西が降板のフジテレビ系連ドラの主演に、ＥＸＩＬＥのパフォーマー、ＡＫＩＲＡさんが内定 したんですね。

ＥＸＩＬＥのＡＫＩＲＡさんならGTO似合いそうですよね。

大河ドラマの「江」の秀勝役も良かったし今回みたいですね！！




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