初めまして！ブログ初心者の「なずな」と申します。
ストレス爆食により10年で25kgも増量したワガママボディ…😂
お酒とおつまみが止められない生活の改善と爆食で巨大化した胃を戻すべく、藁にも縋る思いで4月17日からGLP-1ダイエットをスタートいたしました。
なずな 身長：163cm
開始時の体重：69.8kg／体脂肪38.5％
果たして脂肪という名の鎧は脱げるのか…🐷
記録として残したいと思います。
これから始めようと思っている方のお役に立てるよう、リベルサス生活での副作用も包み隠さず記載します。
※体重計の画像は明日から載せます。
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8時間の絶飲食
💊服用後120分の絶飲食
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4月17日(水)
体重：69.8kg／体脂肪38.5％
お腹が張る感じ。
普段快便だがこの日はお通じなし。
4月18日(木)
体重：69.7kg／体脂肪39.0％
前日－0.1kg
前日と同様の体調。相変わらずお通じなし。
4月19日(金)
体重：69.1kg／体脂肪38.4％
前日－0.6kg
久し振りの快便✨
順調に食欲が消失しているが、食べようと思えば食べれるので注意が必要。
特にお酒が入ると食欲が復活する😂
4月20日(土)
体重：68.4 kg／体脂肪37.4％
前日－0.7kg
朝のお通じなし。少し胸焼け気味？
推しの子原作1話から最新話までイッキに読んでの寝不足のせいかも…睡眠2.5時間笑
💊服用4日目／開始 －1.4kg
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取り敢えず今朝までの体重経緯を。
体重計の画像や食事内容もあった方が良いよね〜と思いつつ。
画像もないので少しずつ内容を見やすいものにして行きたいところ。
ではまた！