2日間友達と爆食旅行して来ました！
リベルサスのお陰で少し胃が小さくなったとはいえ💊抜きで過ごす2日間。。
甘やかされた食欲が暴徒と化す😈
これが前回までの体重
4月23日(火)
体重：67.9kg／体脂肪37.9％
前日－0.2kg
ダイエット開始から－1.9kg減
4月24日(水)
体重：67.8kg／体脂肪：38.5％
前日－0.1kg
ダイエット開始から－2.0kg
8日目で－2kg減！！！！
マジか凄いな…動いてないから脂質やばいけど！笑
順調に減っている中で爆食旅行。
禁忌感が否めないが…息抜きも大事！✊🏻´‐
この日のメニュー
朝：お白湯
昼：蕎麦ガレット、そば茶、ナッツ、くるみゆべし、ハイボール(2杯)
夜：ハイボール(♾️)、ジンソーダ、和洋バイキング(牛タン、リブステーキ、チキンステーキ、刺身、グラスサラダ、しょうがのにごこり、海老天、キス天)、ナッツ、わさびビスケット、くるみゆべし、ドライフルーツ
オールインクルーシブ万歳！！！！！
BAR🍸でジンソーダを頂いた後にお部屋でも軽くハイボールで乾杯🥂💫⭐︎
もはや何杯飲んだかすらわからん。
翌日も続く爆食旅行…( ꒪Д꒪)ｱｧ···
楽しければいいや(逃避)
早朝に起きて温泉を楽しんでまったり準備し、迎えた朝食バイキング…。
8日間お白湯生活をしていた影響か、はたまた酒を飲みすぎて胃がやられたのか。
空腹感がない
折角朝食会場に来たのでバナナ
スムージーとお粥を少しだけ頂きます。
もりもり食べる友人を見てもお腹減らん…ほっこり見ていられる( *´ω`* )
そういえばこの旅行中に新しい趣味が出来ました。
御朱印集め＆花手水写真撮影！
凄く楽しいし癒される
新しい趣味に目覚めるとは思わなくてびっくりです。
御朱印帳は竹駒神社さん＆仙臺大神宮さんのものにしました。
連日お蕎麦屋さんに通っています笑
写真撮り忘れるくらい美味しく頂きました(✿´༥`✿)笑
友達を見送りつつ力尽きながらも晩酌タイムもしっかりと！
旅行前に作ったおつまみと共に食す。
とっても楽しい2日間でした。
朝：バナナスムージー、梅お粥、お茶
昼：鴨せいろ蕎麦
おやつ：すずめ饅頭(試食)、ずんだソフトクリーム
夜：お刺身盛り合わせ、チョレギサラダ、油揚げの煮染め、ちくわとピーマンの和え物、ハイボール(4杯)
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お待ちかね。
爆食旅行を終えて今朝の体重⬇
4月26日(金)
体重：68.6kg／体脂肪39.0％
前日＋0.8kg
💊服用9日目／開始 －1.2kg
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今日からまた頑張る！！！！！！