11日目

ううううううわぁぁぁぁぁあ泣



ごめんなさいぃぃぃぃぃい




またまた、書き忘れたぁぁぁぁ


ほんと、続けられないな僕。。。






でもね！

きいて、きいて！



１０日間で、２キロおちたの！！


でもね、、、





油断してついさっき、バレンタインで、作ったチーズケーキたべちゃって。。。



僕食べた分だけ太る体質だから。。。




雪やばくて、走りにいけないし(T_T)



もっと、結果だしたいのに。






切り替え切り替え！！


まだ、時間はあるし、自分のペースでやるのが一番だ！！



最近は筋トレよりも、マッサージに力を入れてる！！





お風呂では、最低でも１時間しっかり入ってあったまったり！



ちょっとしたことからがんばっていく！


それが大事さっ(￣ー+￣)ﾌｯ




でわでわ！