■体重測定：残り１４７日

■本日の体重測定

・開始体重７８㎏

　朝７６.8㎏

朝ごはん

ごはん

納豆

お昼

ごはん

ねぎとろ

夜

からあげ

ジャーマンポテト

サーモンの刺身

運動

とくになし