口臭を治すには先ず原因を見付けねばならいと思います。
そして、口臭の原因には色々ありましが、
自分には何が原因に成っているのかを考えましょう。
口臭の原因を考えた時、大きく次の２つに分けられます。
１つ目、生理的口臭であり、
食べ物が原因で発生する口臭が在ります。
即ち、ニンニクやニラ、ネギと言った臭いの強い食べ物を口にすると臭くなります。
また、アルコールや煙草も口臭の原因に成ります。
このような生理的口臭と言うのは歯をしっかり磨く事によって、
ある程度防ぐ事が出来ます。
２つ目、病的口臭と言うのは、
病気が原因で口臭を発する事に成ります。
即ち、虫歯や歯周病と言った歯の病気、
鼻の病気、
胃腸の病気、
呼吸器系の病気になると口臭を発せさせます。
このような歯の病気の場合はいくら歯を磨いても直らないので、
改善するためには歯の治療をするようにしなければなりません。
そして、病気が治らない限り口臭が良くなりませんので、
早めに治療を行うことが大切ですね。
また、虫歯や歯周病は治療を行わないと口臭はどんどん悪くなるため注意が必要です。
生理的口臭は自分の努力で改善されますが、
病的口臭は自分の行動決断が改善される事に繋がりますね。
結論的には自分の努力と行動決断が口臭を改善する事に成ります。