もう1月も終わりに近づいてきましたね。
年が明けてはやくも1ヶ月が経とうとしてますが調子はどうですか？
今年のはじめに目標を立てた人って多いと思うんですが順調に進んでますか？
私は目標を立てるのが好きじゃないんですよ。
なんか目標っていうと達成しないといけないみたいな感じになるし達成できないと自分が悪いと思ってしまうのがイヤなんですよ。
それと夢っていうのも好きじゃないんですよね。
夢って手の届かないものっていうイメージがあるから現実的に考えられない。
叶わなくても仕方がないって思ってしまうから夢って言葉も好きじゃないんですよ。
もちろん人によって感じ方は違うとは思うんですけどね。
でも、私と似たような考え方をする人は多いと思うんですよ。
だから、私は目標を立てないし夢も語らない。
私が毎年やってるのはやりたいこととやりたくないことのリスト作り。
どっちも10個ほど書き出してます。
内容は遊びや仕事、勉強、それに家庭のことや個人的なプライベートなことなんかを書き出してますね。
資格を取りたい。
東北にドライブに行きたい。
ソロキャンプに行きたい。
やりたいことリストだとこういうのを10個ほど書き出してるんですよ。
お節介をやめる。
人前で自分の話をしない。
食べたあとは横にならない。
などなど。
やらないこともこんな風に書き出してるんですよ。
内容はあなたに合ったもので気軽に押し付けにならないことを書き出せば良いと思うんです。
ようは、書き出したものに縛られないようにするのが大事。
ただ、忘れないように毎日目にするところに貼っておくかカバンの中に入れていつでも見れるようにしておかないと意味がないけどね。
目標や夢は気軽な感じがしないし、縛られる感じがしてイヤだと思う人はやりたいこととやらないことのリストを書いてみるのをオススメしますよ。
なんといっても気軽な感じがするのが良いんですよ。
それに他にやりたいことが見つかれば付け足せば良いし、やっぱりやりたくないと思えば消せば良い。
人って毎日成長してるから考え方が変わるからね。
そういう意味でもやりたいこととやらないことのリストアップは良いんじゃないかなと思ってるんですよ。
達成しても達成しなくてもどっちでも良い。
それぐらい気楽な気持ちで過ごしてるほうが毎日が楽しくて幸せな気分になれますよ。