今日の記録
身長150cm、体重46.6kg。
自分のベスト体重は45kg。
最近何も気にせずに食べて、運動もせず
まずはベスト体重にしたい。
あと、今のうちに運動をする生活を習慣化しておかないと、将来足腰が全く使い物にならなくなるかも
なので、1日ウォーキングを30分でもしたいところなんだけど・・・。
全然やる気が出ない。
仕方ないのでとりあえず 竹脇まりなさんのストレッチを11分ほどやりました。
ってこんなんじゃ足りないんだけど。
最近は家に引きこもりで誰にも会わないので、全然モチベーションが上がらない。
何か良い方法はないかしら。
「おまけ」
昨日子供達とお出かけして フリーレンのガチャガチャを発見
やるかどうかすごい悩んだんだけど・・・諦めました。400円出すことにすごく躊躇してしまう。しかも狙ったものが出るとは限らないしさ。
だったら子供の洋服新しいの欲しいし
息子は自分のお小遣いで2回ガチャガチャやって大満足の顔をしてました
スライムのガチャガチャ 羨ましいー