No、１

今日は長めの半身浴したよー！

相棒はこいつー！


と、12月号らへんの、雑誌とともに
あせ流しー！

すとれっち！
腹筋、３０
背、３０
足パタパタ、３０
くびれ体操した。
んで今は背中にクッションいれて
仰向けじょーたい。
これで痩せる体型が手にはいるらしいよ？

詳しくはいつだったかの
金スマ、または！本屋さんいケー！


痩せて見せるよ！( ＾∀＾)

前の日記見直すと。
あたし食ってばっかだった。
太るわけだわ。

あー。腹の肉が憎たらしい。(;o;)


くそう！( ノД`)…





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さむー！

おはようっ。
さて。勉強しにいくぞ！
今日しかないね詰めこむの。
んんんー！
、2月2日に、
基礎栄養学
有機化学
食品学
生化学
のテストだーよん。

ふっ。思わず笑っちゃうぜ

あ。そう。(￣０￣;
あたし、将来なりたいものできた！
枠はめちゃ、狭いと思うし、まず自分自身が、自身に栄養管理出来てないとダメなところ。
まぁ、管理栄養士が太ってたり痩せすぎてたりしてるのは、どこでもおかしいことだけどさ。

その夢っての、声に出したいけど
声に出すほどまだ、努力できてないし。体重もﾀﾞﾒﾀﾞﾒだから、目標の身体に達したら言おう。

これは、まだ誰にもいったことないぜ。( ノД`)…

(笑)



るんるん。

がんばるぞー


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お腹いっぱい♡

１日ダイエット頑張ると、次の１日はヘタレる・・・。
そんな毎日が続いているのだけど・・ｗｗ






今日は、調理学実習、最後で、テストでした～～＾＾
岡山県の郷土料理つくったよ～～





なんとか形になってよかったぜ～
なんだかんだあったけど、７班さんありがとうね。



このなかで一番おいしかったの、魚!!!!!!これね鰆（サワラ）なんだけど、
うっま～～～～い


それにこれの調理方法いくよ？？



塩ぬって
酒かけて
醤油かけて
ラップして
４分チ～～～ンｗｗ


で完成ｗ


実習のテストでこんな手抜きな１品作ってよかったのかな？ｗｗ


でもさいこうに美味しかった。

魚自体に味があって脂のってるからかね～～♪



でもコイツ手に入れるの大変だったんだぞ～～


三和×
ヨーカ堂×
西友×

････｡


スーパー回ってもなくて
焦った～～

大学付近の魚屋さんに
ダメもとでいったらあった～～～


のだけど。



３切れ（340ｇ）で￥1000って・・・。




ちーん驚いた・・・


そしたらね。


なんと半額にしてくれたんだよ～～
魚屋のオッチャンありがとう～～


歩き疲れてたわたしは救われたよ～～


調理学実習、頑張ってね！おいしいの作れよ！


っていってくれたのだ。


なんとも優しい。。。ウルウル



今度から魚は魚屋のオッチャンのところで買いたいねｗｗ