皆様アクセスありがとうございます。
今日は昨日ブログに上げることが出来なかったのでその分と今日の分をまとめて書き込みます。
まずひとつ目
私は4月から高校生となるわけですが、昨日はその準備をしました。
鞄を買いに行きました。制服も採寸が終わり、学校から届くのを待つのみです。その他靴や体操服も届くのを待つのみです。
どんな高校生活になるのかな。
そしてふたつ目
よくtwitterとかで「私痩せます！！目指せ-○○kg！！」とか見かけますが、たまに身長に合わない体重を設定している方がいらっしゃいますよね。
母から聞いたのですが、
身長-110=普通の体重（体型）
身長-115=ダンスをしている人の体重（体型）
と、なるみたいです。
115以上（116や117）は痩せ過ぎです。
ダイエットはただ痩せればいいのですか？綺麗な体の方がいいでしょう？
一番ベストなのは身長に合った体重です。鏡で見てみても自信が無かったりすると、太っていると思ったりするかもしれません。正直馬鹿じゃないのと思います。太っている人はともかく、どうして普通体型の人や痩せている人がもっと痩せたいと周りに豪語するのでしょう。
不思議でなりません。
ダイエットはご飯を食べない。というのはどうでしょうか。
時間帯さえ気をつければご飯を食べてもいいのだそうです。
ウエストを細くするには足を動かさず、肩幅に開いて腰を左右に動かす。それを続ければ細くなります。
足首を細くするには踵を上下に動かせば細くなります。
脚を細くするにはもも上げや階段を登る、高いヒールで正しく歩けば細くなります。
道で見かける高いヒールを履く女性は殆ど膝を出して歩いています。
スニーカー出歩く時と違って踵からおろしていません。おろしていると思っていてもできていません。
ヒールは脚を細く見えさせると同時に長く見せる、筋肉が引き締まるというメリットが多いのです。
怖がらず踵からしっかりとおろして歩いてください。
膝を出して歩いているのは周りから見たらとてもださいですし、みっともないです。
私は、踵からおろしてちゃんと歩くのが怖いのなら履くなと思います。
これを見て下さった方、ヒールを履いているようでしたら意識して見てください。分からないようなら横から動画を撮って見てください。スニーカーとヒールの時の違いを実感してください。
それでは
閲覧してくださった方ありがとうございました。
Candyからの投稿
今日は昨日ブログに上げることが出来なかったのでその分と今日の分をまとめて書き込みます。
まずひとつ目
私は4月から高校生となるわけですが、昨日はその準備をしました。
鞄を買いに行きました。制服も採寸が終わり、学校から届くのを待つのみです。その他靴や体操服も届くのを待つのみです。
どんな高校生活になるのかな。
そしてふたつ目
よくtwitterとかで「私痩せます！！目指せ-○○kg！！」とか見かけますが、たまに身長に合わない体重を設定している方がいらっしゃいますよね。
母から聞いたのですが、
身長-110=普通の体重（体型）
身長-115=ダンスをしている人の体重（体型）
と、なるみたいです。
115以上（116や117）は痩せ過ぎです。
ダイエットはただ痩せればいいのですか？綺麗な体の方がいいでしょう？
一番ベストなのは身長に合った体重です。鏡で見てみても自信が無かったりすると、太っていると思ったりするかもしれません。正直馬鹿じゃないのと思います。太っている人はともかく、どうして普通体型の人や痩せている人がもっと痩せたいと周りに豪語するのでしょう。
不思議でなりません。
ダイエットはご飯を食べない。というのはどうでしょうか。
時間帯さえ気をつければご飯を食べてもいいのだそうです。
ウエストを細くするには足を動かさず、肩幅に開いて腰を左右に動かす。それを続ければ細くなります。
足首を細くするには踵を上下に動かせば細くなります。
脚を細くするにはもも上げや階段を登る、高いヒールで正しく歩けば細くなります。
道で見かける高いヒールを履く女性は殆ど膝を出して歩いています。
スニーカー出歩く時と違って踵からおろしていません。おろしていると思っていてもできていません。
ヒールは脚を細く見えさせると同時に長く見せる、筋肉が引き締まるというメリットが多いのです。
怖がらず踵からしっかりとおろして歩いてください。
膝を出して歩いているのは周りから見たらとてもださいですし、みっともないです。
私は、踵からおろしてちゃんと歩くのが怖いのなら履くなと思います。
これを見て下さった方、ヒールを履いているようでしたら意識して見てください。分からないようなら横から動画を撮って見てください。スニーカーとヒールの時の違いを実感してください。
それでは
閲覧してくださった方ありがとうございました。
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