最近ブログ更新してるね~偉い偉い


って誰も僕の生態なんてスルーですよ。


内容なんてこれっぽっちも無いからね!


仕事終わってから仮眠してからgym行くのでいつも朝の6時にアラームセットしてるんですけど、ちょうどAM6時(寝起きはすごく良いんです)横揺れの地震が…ひげ剃って歯磨きしてテレビつけたら地震の話題ばかりでげすよ。

なんとあの2011年3月11日の大地震の余震って約5年振りの余震って宮城福島の皆さんをどれだけトラウマにさせてからの余震ですか?!

まあ今回軽傷者5名と被害は少なかったですが…これが頻繁に起こったらたまったもんじゃないですよね!


さて今日は久しぶりに卵が手に入ったので

自己流のオムライス!



自分で好みに作るので見てくれは悪いですが美味しいんです。


出来たー!


と同時にオカンからのLINEで『飯行かない?』


ずこーっ!!


ま、まあオムライスは晩御飯にしてオカンとランチしました焼肉で久しぶりに焼肉ランチ酒抜きしました!

写真撮るの忘れたって!汗

安定のグッテイストでした♪

オカンはこれからジョブで両国の方まで行くらしいのでバハハイ♪

帰って1時間位してお腹すいたのでレンジに閉まったオムライスをがぶり。

もっと料理男子になりたい願望べりーまっくす。


そうそうインスタでも挙げたんですが昨日はTSUTAYAで激安R&Bクラシックゲトりました!




エリックベネイの1stっすよ当時借りパクされて帰って来なかったんですよ!シャニースも借りパクされたんで下唇噛みながら手に取って買いました!これで全部50円ってスゴない!?


ジャヒームだけ6年前ですが。


気にしないわ。


明日は勤労感謝の日ですね、ぜん君。のあざちゃんと5才の進退発表のワンマンですね…


残留でお願いします!


まあまあ、今日はポカポカでしたね。



お仕事前にお昼からアルコール注入して空き缶を捨てにいくといつも通ってる美容室の方とばったり!

あまり話したことないんですがお互いに知ってるので『こんにちは』


うわーこいつ昼間っから酒飲んでるよ!って思われたかも!

いいんだいいんだ水商売のしがないバーテンダーでも。



さて明日は祭日でgym休みなので余裕ができていいね。


よし!!筋トレしよう!

 

 

よろしければふぉろーみー♪

 

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https://www.instagram.com/daywalker_0713/


今日の1曲

 

Eric Benét - Let´s stay together (midnight mix)

https://youtu.be/U6LYMwSROFM

変わらない。

僕はあざちゃんが大好きだ。

でんぱ組の次に推してるアイドルグループの『ぜんぶ君のせいだ。』

の前に記事にした『十字(もげきあざ)ちゃん』

とメンバーの成海5才(なるみごもち)がファンとプライベート交流したとの事で2人が脱退の意向を進めてる話。

5才ちゃん




ぜん君。のHPで知って、愕然としてます。写真もいやらしいのではなく普通にしてる写真でした、しかしそれはやはり事務所との契約違反なのです。


2人とも同じ人間だし意識の脱線もあります。


とてもショックで今もチクリどころかこう…でかい槍が頭からぶっ刺さってる感じです。

でもずっとあざちゃんが大好きな事には変わりありません!


あざちゃん







できれば反省して帰ってきて欲しいと些細な祈りを捧げています。


心はこんな感じです



TOPのように膝から落ちる感じで泣いてます。



なので今日の1曲
 
BIGBANG - LOSER
https://youtu.be/1CTced9CMMk
 

お酒が飲みたいぞよ。

食事もコントロールしてなるべーくこんなんばかりですわ。



今日からgym三連休なので納豆買いだめっす!

僕は朝にワークアウトしてからプロテイン飲んでからgymでまたワークアウトしてVバランスといかいうブルブル震えるマシーンで脂肪燃焼させて有酸素運動歩きと走り込みでガッツリ汗かいて…
シャワー浴びて1日の疲れを落とすのです。
その後にサウナでまた汗出してシャワーで汗を流して、家路について洗濯してまた軽めのワークアウトしてプロテイン飲みます。

そんな毎日だす。

今日はそんな家でのワークアウト中に届きもの



KIKSTYOのニューシット!青山ひかるちゃんにJORDAN1☆キックス合わせられないからしばらく着れないっていうね。

あと、まいまざーに高級蟹の缶詰もらったたのでモグモグ




ここの所納豆とか質素なものしか食べてないからハッピーです♪


ってまた独りよがりなブログを…迂闊!!


皆さん元気してますか??

 

 

今日の一曲

 

DAOKOちゃんの『水星』

 

https://youtu.be/Y3xehyYXbJw

どもども

昨日病院で『朝目覚めても目覚めたくないんです』って言ったら、薬が増えました。

ストレスだらけです。

でも嬉しいことあったんです!

gymでインボディの体重計で測ったら筋力が去年から4~5キロ上がってて、本来なら基準の体重が55キロから58キロでほぼジャストだったんです!

あとは体脂肪燃焼させて身体の調整するだけです!


そうそう

gym仲間のおじちゃんとトレーナーさん一部アンダーアーマー仕様になってておじちゃんに『パンツ良いのはいてますね!』って言ったらおじちゃんが『これね!流行ってるんだよね!孫が買ってくれてさ、高くて僕じゃ買えないよお♪巨人もこれなんだよね?!』

『巨人アンダーアーマーなんですね?!』って言ってしまった…

トレーナーさん(J SOULの岩田似)にも『キックスアンダーアーマーなんてカッコいいですね!!』って言ったら

笑みを浮かべ
『これ彼女からのプレゼントなんです♪』

だって!

爽やかで屈託のない笑みはとても幸せそうで嫌味がなかった!


僕も彼女欲しい

ぶるんぶるん

僕も前からTシャツをアンダーアーマー仕様にしたかったのでまさかこんなにも浸透してるとは…

ヤバい…田舎っぺ様みたいじゃん俺?!と思いました。







こんなんです。


はああ僕に甲斐性と経済力あればなああ…あと顔面ね!


今年も独りでクリスマスも年明け過ごすと思うと落ちます…


はい


戯言終わり!

 

今日の1曲

 

Keith Washington - Are You Still In Love With Me

 

https://youtu.be/cyE7DLVs_EM

寒いですね!

秋なんてあったっけ?

って思う今日この頃…

でもこの時期夜空見上げると澄んだ夜空から綺麗な星や月…

欠かさずやってる筋トレ(家だと裸)も寒すぎて夏が恋しい!なんて思わない!

僕は夏生まれの夏あまり好きじゃない人間なのです!

最近ずっとパソコン欲しい欲しい言ってる割りにお金が貯まらない…

今のmacbook古すぎてとうとう内蔵型のドライブが半年前から壊れてipodの更新がITUNEで買ったやつしか更新出来ない!

CDだけが貯まっていくってね。



いやあ年末にある『ぜんぶ君のせいだ。』のワンマンライヴ行きたくてしょうがないんですよ!







僕は紫の十字(もげきあざ)ごり推しなんです。










会いたいんですよ!

でんぱ組のもがちゃんも神推しなんですけどでんぱ組人気出ちゃって…








なかなか近くに行けないという…


ってヲタ全開の痛いトークはこの辺で…


ドナルドトランプが大統領に決まりましたね…
僕は彼ならまだヒラリーの方が良かったですね!


主張するとややこしいんで近況を話しますね。

最近は体重減らずに筋力ばかり付いてきたのか食事制限しても全然減りません!

それはそれで嬉しいんですが正月近いので母のもとで過ごすと思うので肥りそうで…

心配なとこはそれと持病ですね薬が合うのか合わないのか、人と会っても無理して笑顔作って悟られないで家に帰って号泣したりしてます。

周りからは『治ったんじゃないの?』って言われるくらい、毎日自分を殺しています。

それが嫌で嫌で体調崩してます。実際インフルエンザで前にぶっ倒れてましたけど。


うーん明るい話し出来ないものかね!


あ!最近『中条あやみ』ちゃん好きっす!





あと、ぜん君。の2ndアルバムと弱虫ペダル47巻購入しました!



と無料配布のMIXCD



やっぱりたまらないっすね♪

 

今日の1曲

 

川畑要 (CHEMISTRY) - Half Moon feat. 鈴木雅之

https://youtu.be/dOCkdHW8AiY