溜息

最近元気がでない(´･ω･`)




溜息ばかりついてしまふ




そういえば昔誰かに




溜息を付くとその分だけ幸せが逃げていくよーと言われたなぁ




私の悪いとこは元気がないのを隠すとこｗ




弱みを見せた方がぐっとくるかしら？ｗ





でもでも、悩んでても仕方ない！




せっかくだもの、楽しく生きたい！




溜息の数だけ幸せを逃がした分を取りかえそう♪





そんな私の元気ソング（最近曲紹介が多いなぁ・・・）




Hermann H.&The Pacemakers/ROCK IT NOW!



ずっと前にも紹介したような




これを聴きながらウォーキングするとテンションが上がるのだ！





強がるなら最後まで貫き通す！




そのまま元気になってしまへわたし！




笑顔笑顔～！






ろっきんなーうろっきんなーう




あ、これも好き




Beat Crusade/Hit in the USA




テンション上げてきまそ




あいわずめいどひってぃんあめりかー！






よし、ゆっくり休んで楽しく過ごそう♪





みんなの笑顔も増えますように（*>人<）





おやすみなさい☆彡

病院！

ついにこの時がきてしまいました・・・・




ずーっとこの日が来るのが嫌で嫌で仕方なかった・・・




血糖の方の病院。





前回数値が下がったにもかかわらず、先生にもっともっとと言われてしまってから




頑張りながらも、もしこれで次下がってなかったらどうしよう。。。




一生注射になってしまうのかな。。。(つд⊂)




最悪の事態を考えて、かなり腹をくくって行きました




注射にしますと言われたら、素直に受け入れて




次にはもっと数値よくなるように頑張ります！と、堂々と言おうと決めて





でも、不安で不安で、採血の時もいつもだったら怖いのに上の空





半分涙目になりながら、診察室に呼ばれて入って行きました





どきどきしながら先生の前に座ると、先生が一言





数値、下がってますね～





ｷﾀ Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヽ(ﾟεﾟ)ﾉ!





前回でも大分下がったのだけど、今回もいい感じに下がってくれてきていました(*´Д`*)





よかったああああああああ





泣きそうでしたｗ





ほんとに怖くて仕方なかったのでｗ




蘇る食事制限の日々




サラダを先に食べて糖分と炭水化物をなるべく少なく




ご飯もちゃんと測って100グラムの日々





時間ができたら歩くようにして、とにかく頑張った・・・・





それプラス、ここ数週間、あまり食欲もなかったのも大きかったけど





嬉しすぎる結果｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ﾋﾟｰ





前回、今回と下がってきているので、頑張ってくれているようだし、もう少し様子見ましょう




と、言われました





私はすかさず、もっと頑張らないといけませんか？今以上に頑張らないといけませんか？(´･ω･`)




と、必死の形相・・・というよりは、もはや涙目になりながら聞いたら





今の現状を維持してください、今の感じで様子を見ましょう




と、言われましたﾟ+.(*ﾉｪﾉ)ﾟ+





うううう




頑張りが形になるってこんなに嬉しいのね(つд⊂)





感無量





なんかちょっと、どっと疲れが出てしまい、診察室から出た後、しばらくぼーっとしてしまいましたｗ






よかったね、頑張ったね自分！





節制に終わりはないけど、今を維持して頑張ればいいんだ！





次回の病院までに、もっと数値が下がるように頑張ります(`･ω･´)





そして、数値が下がっていたので同時に親知らずの抜歯も決定(ヽ´ω｀)





よかったけど・・・




しばらくは病院と仲良くしなきゃいけないですね(;´Д`)





でも、ほんとによかったあああ





これに甘んじず、気を引き締めて頑張るます(`･ω･´)





と、言いながら、今日は特別、ご褒美にさわやかに行ってハンバーグ食べてきたｗ





今週末はおでかけだし、気をつけなきゃ！





何はともあれ、ちょっと肩の荷がおりました！






月に２，３回は外食ＯＫも出ているし、週末は気をつけながらも楽しんできます(*´Д`*)






うは～～～





わたし頑張った(*´Д`*)





今日の夜はヘルシーに、サラダとご飯とお魚と大根の煮物にします(*μ_μ)





憂鬱な気分も半分はどっか行ったかな！





楽しく頑張ります♪





るんるんるーーーーーーーーーーーーんですよ！！！！うふふふふﾟ+.(*ﾉｪﾉ)ﾟ+

雨降り

今日は連休なのに雨でしたね




こんな日は優しいエレクトロニカやクラシックを聞きたくなります





SORA/佐藤礼央




月の光/ドビュッシー




音楽はやっぱり大好き




優しい気持ちになれますね




雨の日は私は決まってピアノの音を好んで聞きます




ﾎﾟﾛﾝﾎﾟﾛﾝて鍵盤の音が雨粒みたいだなって思います




今からディズニー映画のピノキオを観ながら寝ようと思ってます




映画アニメ監督が選んだ1位の作品なんだとか




映画も音楽も、何かしら学べて感情も豊かになって大好きです




明日は晴れたら、一人でどこか静かで自然が溢れた場所に行こうかな




連休中だからどこも混んでるかしら・・・




私の大好きな思い出の川沿いの場所も、今は観光客でいっぱいいそうだなぁ




人がたくさん来てくれるのは喜ばしいことですが




お散歩がてら、川の音を聴きながら歩くのも素敵ですね(*μ_μ)




明日、晴れるといいなぁ。。。




どうかみなさんの心の雨もやみますように♪




連休の方はゆっくり過ごして体を休めて下さいね




私はもうすぐ運命の恐れている病院の日がやってきます




腹をくくって、あまり落ち込まないように、また頑張ります！と言えたらいいな




よし、明日からまたゆっくり焦らず頑張ります




今日はぐっすり寝れるといいなぁ




皆さんも良い夢を☆




おやすみなさい(*μ_μ)

おでかけ

昨日は中学からの親友が赤ちゃんを産んだので



病院にお見舞いと、赤ちゃんを見に行ってきました！





赤ちゃん、とーーーってもかわいかった(*´Д`*)




あのヤンチャだった親友がお母さんになったんだぁって思ったら感動して、泣いてしまいましたｗ




手に傷がついてて、出産の時あまりの痛みにどこかに手をこすりつけていたらしく




えぐれたらしいです。。。




大変だったんだなぁ(つд⊂)





頑張ったね、お疲れ様、ゆっくり休むんだよ、と言って、病院を後にしました




親友は偉大です




ほんとに頑張りました




これからは我が子のようにかわいがる予定ですｗ







今日はお天気もよくて、母とドライブとお散歩がてら




ちょっと離れたお茶畑に行ってきました




そこへの道中、川の上に大量のこいのぼりがぶらさがっているのを発見！




写真撮影(`･ω･´)







なんだかとってもきれいでしたよ(*μ_μ)




そしてお茶畑の横をぷらぷらとお散歩して、帰ってきました！




なんだかここにくると、わたし、アレしたくなっちゃうの。




アレよアレ





















































じゃーーーーーーーーーーーんぷ！！！







本日も華麗に宙を舞ってまいりました





撮影中、駐車場にいたおじさんにガン見されてて恥ずかしかったてへぺろりん






ちょうど新茶のシーズンで、新芽がとーってもきれいでしたよ(*μ_μ)






さあさみなさん、お茶県静岡へ、是非是非くるさよー！（方言）

自分虐め

なんだかかんだか




考える事もやる事もいっぱいで




でもそんな中楽しみを見つけては楽しんでいるのですが




今日は自分を虐めたくなったので




悲しい曲ばかり聴いていたのですが




気づいたら好きな曲ばかりを聴いていたというオチでした＼(^o^)／




最初はしっとり民生氏の


奥田民生/すばらしい日々


原曲はもうちょっと明るいけど、バラードverも素敵ね！
一人股旅ﾊﾞｰｼﾞｮﾝでござる
民生さん大好きすぎる(o'∀`o)
結婚してください(;´Д`)ﾊｧﾊｧ



そして大好き源ちゃんの


星野源/地獄でなぜ悪い


楽しい地獄って考え方とっても素敵♪
また入院してしまったけど、それでも素敵な楽曲を作って復活してくれる
源ちゃん大好きです！
結婚してください(;´Д`)ﾊｧﾊｧ




最後はこれでええねん！！



ウルフルズ/ええねん



なんか悩んでるのバカらしくなってくるよ！
ボブディランのＰＶ意識してるぽいねｗ
トータスさんの歌声には力があるよね(*´Д`*)
結婚してください(;´Д`)ﾊｧﾊｧ





てことで、↑の曲達聴いてたら元気になってきたぞう！



ﾌﾟﾛﾎﾟｰｽﾞしてるのは気にしないで下さい＾＾



外は雨降り、気持ちもどんよりしがちだけど、こういう時は焦らず楽しくのんびりと



ええねん♪これでええねん♪これで、え～え～え～　ええねん！！



最近の食欲減退のおかげで体重も2キロ減って若干嬉しいｗ



恋わずらいかしら・・・！




これでええねん♪





楽しんで生きるゾウv(｡･ω･｡)v♪





皆さんも良い連休を☆彡