糖質制限（ライト）36週経過

だんだん寒くなってきましたね。この季節はいつも 「着るものがない！」 という状態になってしまう、さっきーです。 さて、軽めの糖質制限、36週目の結果報告です。

年齢：アラフォー

身長：160cm

体重の変化

スタート時：63.7kg

4週間経過：61.6kg

8週間経過：61.9kg

13週間経過：59.8kg

16週間経過：61.45kg

20週間経過：59.4kg

24週間経過：60.0kg

28週間経過：58.9kg

32週間経過：57.4kg

36週間経過：57.8kg

トータル　-5.9kg

うーん。。。
今回は旅行で増えた分を、32週目の結果とした旅行前の状態に戻すことが目標でしたが、できなかったなぁ。
停滞期なのかなぁ？


話は変わりますが。
昨日、2年ぶりくらいに会う友人達と飲み会だったのですが、
「痩せた？？」
といわれてうれしかったです。がんばっている甲斐があるというものですね。
ほぼ毎日会っている旦那さんや同僚からは特に何も言われないので、励みになりました

また明日からがんばろっと。