こんばんは。
だよです。
さて、
高速音読を始めて１日目が終了しました。
本日の高速音読に費やした時間は
6時間25分です。
読んだ本は朝に宣言した下記の３冊。
・一千一秒物語
・シャンパン大全
・これでわかった！ファイナンス
果たしてどんな効果があったのか？
早速、高速音読を体験してみて
感じたメリットとデメリットを
報告していきます。
また、下の方に記録用で
自分の過ごした１日分スケジュールを
まとめてみました。
時間を細かく可視化する事で
今後の時間配分の参考にしていきます。
メリット
１日目で実感した事は
家事が手際良く出来るようになったこと。
実は今まで、動作が終わったら
次の事を考える…という感じで
家事をしていたのですが
行き当たりばったりで
無駄な行動が多くありました。
でも今日は
次の動作を考えながら
スマートに行動をする事が出来ました！
具体的には、
朝ご飯で多めに作った
タコライス用の味付きミートを
お昼ご飯ではボロネーゼにアレンジし、
夕飯ではトマトスープにしてしまう
というように、手際良く一日の流れを
考えて調理の手間を省く事ができました！
人によってはそんな事か…
と思われるかもしれませんが
普段の自分からは想像出来ない行動でした。
面倒くさがりなので
一食分調理したら、
あとはインスタント
という事が日常茶飯事だったのですが
びっくりしています…
デメリット
とにかく想像以上に疲れました！！
話すってこんなに体力使うんだ…
ってくらい消耗しました。
それから黙読に比べて
本を読破するのに
すさまじい時間がかかる
という事がわかりました…
結局、上にあげた３冊は全て半分まで
読んだだけで、読破に至りませんでした。
明日続きを読んでいき、
内容をまとめていこうと思います。
2019年3月21日のスケジュール
5:00/起床、ニュースの高速音読
5:15/朝食の調理
6:00/朝食+ニュースチェック+皿洗い
6:30/ブログ記事を二本更新
8:00/風呂
8:30/コーヒー休憩
8:45/仮眠
9:15/高速音読(一千一秒物語)
11:00/部屋の片付け
11:30/高速音読(シャンパン大全)
12:30/買い物
13:00/昼食の調理
13:30/昼食
13:50/仮眠
14:20/ネットサーフィン
14:40/高速音読(シャンパン大全)
16:40/小休憩
17:00/ジムで運動
18:00/風呂
18:30/夕飯の調理
18:50/高速音読(ファイナンス)
19:30/夕飯
19:45/アメトーーク!観る+皿洗い
20:30/明日の朝食の仕込み+煮込み時間に歯磨き
21:00/高速音読(ファイナンス)
21:45/ブログまとめ
22:30/就寝
赤文字→①高速音読(6時間25分)
青文字→②必ずしたい事(5時間45分)
①+②=有意義に使った時間は12時間10分。
睡眠時間が6時間なので
24時間-(12.16時間+6時間)
=5.84時間が本日の自由時間でした。
それではまた明日。
おやすみなさい。