ゴーヤ茶効果っ！？！

皆様、こんばんはっ

しかし、今日も残暑厳しい１日でしたねっ

妄想BBQの日は、心地良い風が吹いて気持ちよかったのに、昨晩はまた寝苦しかったし、ほんともういい加減にして欲しいわぁ～

さてさて、先日自家製ゴーヤ茶のお話をしましたが、飲み始めて一週間くらい経った今、何気に体重が落ちてきてる気がっ

数年前に一時期市販の物を飲んだ時は、余り効果を感じなかったのですが、今回はお通じも良くなってるし、何だか調子が良いっ

ゴーヤ茶とは関係無いんだけど、お夕飯時も夏バテでも無いのに二人してご飯を一膳食べれなくなってきてて、以前は二つ解凍していた冷凍ご飯を、一つ解凍して二人で分ける位で丁度良くなってきたんですよね。

一緒になってから暴飲というより暴食が続いていた気がするけど、何かやっと一般の方と同じサイズの胃袋になってきたのだろうかと二人で話しておりましたっ

それともしかしたら、最近相方が食後に作ってくれる、この影響もあるのかも…。

それは…







自家製ヨーグルトと
　フルーツぅ～っ(*￣Oﾉ￣*)

最近相方がヨーグルトを夜食べるようになり、私の分も用意してくれるのです。

トッピングは、梅酒の残りの梅で作ったジャム。

そして右隣は頂き物の甘ぁ～い巨峰ですっ

今年はほんと果物をあちこちから沢山頂いて超幸せっ

以前にもお話したと思うのですが、大好きな梨以外、私は果物を切るのが超面倒なので、果物を切るのは相方担当っ

でも、巨峰をわざわざここまでしてくれるとは思わなかったっ

今年は雨が少ないせいか、ほんと甘ぁ～いフルーツが多いので、食べ過ぎ厳禁と思いつつ、ついつい食べちゃう今日この頃っ

もう少しデトックスしつつ、食欲の秋に備えたいと思っておりますっ

そうそう今日は久々にテレビ体操やりましたっ

また頑張って続けようと思っておりますっ

ではでは皆様、素敵な夜をお過ごしくださいっ