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自己回復のブログ

生きやすくするための個人的メモです。

心的炎症、について考えてる。


そんな言葉があるのか分からないけど、

要するに「私はダメだ」とかの負の反応のことだ。


大人になるにつれこの炎症が増えていく。

例えば「美人じゃないからダメだ」とか、

「フォロワーが少ないからダメだ」とか。


世界を知れば知るほど、炎症のもとになる基準が広がっていくのだ。

最近気付いたのだけど、憧れとかの「正解」も実は炎症の原因になってたりする。

何かが良いとするとそれ以外はダメ、にも繋がりかねないので、本来は正のフィードバックのはずが、負に逆転してしまう。


SNSなんかその温床だろう。

世間には素敵で幸せそうな人々が溢れている。


かといって全く何にも惹かれないというのもどうかって話で。


必要なのは線引きだ。ここまでは私の領域、そこからは知らん、と。


一応は目標とする方向に進みつつも、

そこからずれたら終わり、というわけではない。


とっ散らかったけどまあそんなとこだ。