信頼と尊重

さけこです。



以前Aikoさんとの会話の中で

「相手を尊重するってどうすれば出来るか」

って言う内容がありました。


その時、私の答えは出ずAikoさんは何か

アドバイスかヒントをくださったのかも

知れませんが

私にはさっぱりわかりませんでした。





今回フォーカシングをヒーリングクラスの

みんなと実践してみてまさに

「信頼であり尊重であるなぁ」

と感じました。



信頼も尊重も私は私の中にいてこそ出来る事

なんだな。

自己一致

さけこです。

「自己一致してないなぁ。」


「そもそも自分が何を考えてるのか分からないなぁ。」


「自己一致したいな。」



そんな思いで昨日はホテルに向かったのですが。


東京行ったら富士そば食べるんだって決めてたことを実行したくなって、深夜にひとり富士そば食べました。



小さな事を積み重ねて


まずは私が私を信頼出来るように


自分との約束、大事にしたいと思いました。

ケチ

「その人のままでシェアになる」
前にAikoさんが言ってました。


自分も余す所なく世の中の一部なんだ
なら、シェアしないなんてもったいない事なのかも知れないと思いました。

いい悪いじゃない私を

恐れずに、時には勇気も出して。




よく見られたいなんて、、

わたし、ケチな事してた。