こんにちは！
山田屋ユウコと申します。
現在、
アフターコロナの時代に向け
新たな仕事を見つけるために
いろいろなアウトプット中。
完璧主義の私が、
自分のときめくことを深く考えずに挑戦中。
前回ブログに書いたのが、
まずは3日間のグルテンフリー
はい、失敗しました。笑
胃の調子や、喉の調子を改善しようと思い、
グルテンフリーが効果的なのは知っていたので、
3日間
パンや麺類、小麦粉を使ったお菓子などをSTOP。
おやつには果物やおにぎり。
３日後、、、、、
、、、、、、、、
あれ？？
なんだか効果が出ない。
そりゃそうか。まだ３日だし。
3年ほど前にチャレンジした時は
最低でも2週間抜いた。
そうか、
2週間経てば効果も実感しやすいはず！
と思って続けてみたところ、
４日目でもうやる気ナシ
そしてストレスがめちゃくちゃ溜まり、
娘に大爆発
そもそも私がグルテンフリーをやろうとしたキッカケは、
娘とのケンカで胃や喉を痛め、
それを改善するため。
自粛生活で、外出ほぼせず
行くのはスーパーや公園くらい。
家に家族全員いるため自分の時間を取りにくく、
ただでさえストレスが溜まってる。
自粛×自粛(グルテンフリーという我慢)
したら、
ストレス爆発！
するに決まってるじゃん
なんか間違えた。
更にストレス溜めてどうするんだ。
ということで、
私は
ときめきながら
じゃないと続かんのだった。。。
ということに気付いたチャレンジでした。