ゴミ箱を大きくするとなんだか楽になるけん

博多弁でタイトル書いたけどバリバリの博多弁は話せません。

さて。

この前テレビで紹介されていた「主婦業9割削減目指します」のけいこさん。

ただのパートタイマーな私にはまねできないことも多い。

そこで、一つだけまねをしてみた。

ゴミ箱を一つにする。

前から考えてたけど背中押されました～。

47リットル入る、自動開閉センサー付きのゴミ箱をコストコでご購入。

7000円弱だったから安いとは言えない。

試してやろうってんだ。（上からの物言い）

今まで使っていた３０Lと比べたら相当でかいね。

45Lゴミ袋を設置したらこんな具合。

ジャストサイズ

使ってみた感想

１．すぐにたまって取り出してオレンジ色の袋を
　　おしゃれに出しっぱなしなくてよい

２．捨てやすい。

　　両手ゴミもってふさがってても自動であくし閉じる。

　　当たり前だけど大きいから、大き目のゴミも

　　くしゃっとせずに捨てられるのよ。

　　ええ、当たり前だけど。

結論

ほめてやろう

これからもキョーコに尽くせよ。

一つだけ残念な点は、うちのインテリアにはあまり合わないこと。
ダイソンすら隠していたのよね。

仕方がないのでダイソンも一緒に出してやって、
となりで鎮座してもらうことに。

ダイソンと仲良くしろよ。

40代の新陳代謝でゆるく始めて痩せちゃった報告

いつもありがとうございます。印刷屋のサカモトキョーコです。

いやはや。前回は久しぶりの投稿にかかわらず、たくさんの方に読んでいただいて光栄です。

今回は、その続きをと思っておりましたが、

40代で初めてダイエットした件を

書いておこうと思います。

2020年、３月。月曜断食との出会い

3月。。。覚えているでしょう。コロナ生活がいよいよ始まるとき。
ティッシュとトイレットペーパーを買い求めたあの日、2月29日。

姉との電話でびっくりする報告がありましてん。

「月曜断食はじめて2週間で2キロやせたんだよね」

２、２キロ？
わしら40代の新陳代謝と自分への甘めの生活じゃ無理やろう。

疑うどころか聞く耳すら持たずに華麗にスルー。

そんな私に姉はこのリンクをサクッと送ってくれました。
”https://catwalk7.com/monday-fasting-drink/”

ふうん。。。

確かそんなぐらいの相槌で。

その32時間後の月曜日の朝

「試しにやってみるか、無理そうならすぐやめてやれ」

ってので

つい、うっかり、出来心で

朝を抜いてみた。
 

初めてのことでおなかの音が鳴るんやろうかとか

腹がすきすぎて集中力持たないんやろかとか

モヤモヤしつつ、白湯をひたすらのんだ。

12時になってあまりお腹すいてなくて
昼を抜くのはそう辛くないもんだな。。。

あれ？もしや楽勝？

って油断は禁物やった。

夕方準備は

そりゃあ腹減りには厳しい。

そして頭痛。
これがカフェインをよく飲んでたり
過剰に糖分を取ってるとくるらしい。
その辺も姉に聞いたり調べたりして
理解してると納得してて落ち着ける。

火曜は回復食でスープ系

水曜～金曜は良食
　　朝：スープかフルーツ&ヨーグルト　
　　昼：おかずのみ自分のこぶし２個分くらいは食べていい。

　　夕：寝る3時間前までに消化しやすい野菜などのスープ推奨だけどおかず食べてた

スープジャーをちょうど買ったばかりで
えらい役にたったわ。ビバ！スープジャー！

まあ、スープのほとんどが水分だから、具をぐっと握ってもコブシ半分ないし。

それとこどもへの昼ご飯に用意したおかずを

こぶし1個半、いっしょに食べたらそこそこ腹も膨れる。

月曜は慣れないお白湯大量摂取に
びっくりするくらい排尿するけど

体調が良く、気持ちが穏やかになったんだな。

食べない日が１日だけだし、
土日食べていいから、ストレスになることがないのもある？

ついうっかり、出来心で始めたダイエットは
１週間で２キロ減。
調子に乗って続けたろと思って2週目突入。
しかし2キロずつとはいかず、1週間ごとに１キロくらい減り

いまいち落ちにくくなっていくけど

３か月で8.7キロ減った。

結婚当時にほぼほぼ戻ったかんじ。

体重の記録はスマホにもともと入ってる
健康管理系のアプリとかでできます。
（もちろん他のアプリもたくさんあるでしょう）

コロナ休みで1か月のテレワークもかかったけど
月曜のお昼だけは簡単な麺ものをこどもたちに用意して
極力ストレスを減らしました。

さて、今はというと、きっちりの月曜断食は辞めてます。
気になる体重は、一番軽いときよりは+1キロ～2キロあたりを
ウロウロしてます。
体重計に乗る癖が抜けないのでやっぱり量っちゃう。

土日は３食子どもたちもいっしょたべるのもあって

ドカ食いしちゃうから胃腸を休める意味で月曜プチ断食したり
調整してます。（朝昼だけ抜いて白湯とかでも０．５～1キロは減る）

ダイエットしてよかったこと

①体重計が怖くなくなった

②LかLLだった服のサイズがMになった。

③周りが驚くのが面白い。

　　結構立派だったのに痩せたねって言われる複雑さよ、、、、

ということで、初めてのダイエットを書き記しました。
色々は調べてくださいｗ。知って納得することが大事みたい。

報告しあうことはとても励みになるのでお勧め。
そのくらいのお手伝いはさせていただきます～。

遠くにいる変わった家族のお買い物の支払いもできる決済サービスコモニーの使い方

ようこそおいでました。
印刷屋のキョーコです。

前回紹介した、commoney（コモニー）を復習すると、

「誰かのお支払いができる」
　損がないチケット型スマホ決済サービス

ってところでしょうか。
（この辺まとめ下手でご容赦くださいまし）

少しずつ加盟店が増えてきてて、年内にはどうも
結構増えるであろう感じです。（どんだけふわっと説明すんねん）

今日はまず、キョーコが壮大な計画をたてているので

（はい、そこの人。「壮大な」で上げたハードル下げるように）
参考にしてもらえたら幸いです。

そして後で簡単にアプリの使い方1⃣インストールと送り方編をご説明しましょ。
（個人ブログなので、突っ込まないで！突っ込まないで！突っ込まないで！）

◇　そーだいな計画その１

　沖縄にいる母&同居している弟家族に
　「これでケーキを買ってね」とコモニーチケットを送る。

　ここで母で変態のエツコを紹介しておきましょか。
　（紹介飛ばして構いません）

　母、エツコは、4人の子どもを産んだけれども、

　手先が器用なだけで稼げない夫に恵まれ

　お嬢育ちだったのに結婚当時の約束とは反して
　贅沢できなかった結婚生活を送りました。
　（父はいろいろここに書けないことや家族の相談もなしに脱サラしたりイタしてます。

　　後にきたなくて美味い店として紹介された食堂をしながら踊りかなんかの師範になってます）

　母、エツコは、時々外人やら旅人やらを拾っては遊びにつれて行ったり
　孫や嫁の友達連れて粋なジャズバーに行ったり

　バイタリティーあります。

　母、エツコは、弟の嫁を自らゲットして
　弟も嫁も押すに押されて結婚した経緯もあり、
　弟家族と同居しています。
　あ、このエピソードもバイタリティー系？

　母、エツコは、窓が小さいところでバイトをイタしています。（気になる言い方）
　週に1度のもんで、ちょこびっとの給料です。
 

よし、そろそろ紹介はいいだろう。
　（誰もこの余計な情報いらない）

そんな変わった人に、

時々は美味しいものでもおごってやりたい娘心。
「近くのケーキ屋さんのチケットを送るから、

　みんなで食べて～！」

って言えるようになる。（予定）

あ、まって、
沖縄は外食産業が盛んだから、外食に使って～も捨てがたいな。

前回のブログで話した通り、コモニーチケットは
有効期間内で使えなかった場合は何も支払いがないので、

使わなかったらそれはそれでいいから、損しないので送りやすい。
そうそう、使った代金だけをお支払いできるのも特徴です。

例：　ケーキおごってやる　　

　　上限3,000円のチケットを送って、
　　エツコの誕生日に2,780円のケーキの購入に使ったとしたら、
　　キョーコのカードから2,780円支払われる。

例：　これで食べておいで　　
 

　　上限4,000円のチケット送って、

　　食堂行ったときに以下のものを食べたとして

　　・なーべーらーチャンプルー定食・・・￥650

　　・豆腐チャンプルー定食・・・・・・・・・・￥550

　　・ゴーヤーチャンプルー定食・・・・・・￥650

　　・ふーチャンプルー定食・・・・・・・・・・￥550

　　・お子様定食・・・・・・・・・・・・・・・・・・・￥550

　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

　　　　　　　　　　　　　　　　　　合計￥2,950
　　キョーコのカードから￥2950支払われる。
　　（外税の時は￥3,245）

　　（レジ周りの何かをついでに買っちゃう税の増税の可能性アリ）

　　(エツコを単にいい人だと思ったらいかんｗ）

ま、こういった具合

さて、本題のアプリの使い方です。

アプリの使い方1⃣インストールと送り方編

　commoneyアプリができることは、

　　-commoneyチケットの発行と使用。

　　-送ったチケットの取り消しなど。

　　どの工程も手数料かかりません～。

１.ダウンロード＆インストール

まず、ダウンロードください。
インストールし、アカウントゲットまで頑張ります。

一般的なログインが必要なアプリと同様な感じです。
 

・電話番号認証→確認コード入力

・利用規約に同意（大いに同意しないと進めません、、、）

・メールアドレスとパスワードを入力してメールアドレス認証。
　添付のURLをクリックして認証するやつ。

・コモニーアプリで情報を登録して、パスコードを設定して完了。
 

ここまで頑張ったら、まず自分をほめてください。

2.クレジットカードを登録。
情報をよく確認していれましょう。

これで発券できます。
ちなみにチケットもらって使うだけなら
クレカの登録は不要です。

3.チケットを発券してみる

送らなければ誰かが使えるわけではないので
恐れずに作ってみてください。
　1⃣アプリの真ん中にチケットのロゴがあるので、タップしましょ。
　　発券ってある？それをタップ。
　　「チケットを発券する」をタップします。

　　　　
　②チケット種別を選ぶ
　　共通チケットや店舗を選ぶ。
　
　3⃣チケットの内容を設定する
　　・上限額
　　・使用期限
　　・使うクレカ（複数登録できるので初めはメインのカードが選択されてます）
　　・メモに「ポチの骨代」など、利用用途を書いておくと便利です。
　　　（当方、犬は飼っておりませんが？）
　　　　この時、パスコードの入力してくださいね～。
　　　　アカウントログインしたときにありましたね?忘れたら発券できませんよ～。

　　　　　
    　はい、これで発券。

　　

　このまま使ってもらいたい相手に送ることももちろんできます。（送信するって書いてあるもんね）
　お試し中なだけなのでここまででもOKざます。送信もしてみたい人は次へ進む。

4.送信する

　発券したチケットはアプリの左にある、
　“発券履歴”のところにあります。
　まだ使われてないので“未使用”にありますね。

　それをタップすると
　さっきのチケット詳細がでるので、「送信する」で
　送信方法を選んで送ります。
　メールやLINEなど使いやすいほう、いや、気づかれやすいほうでどうぞ。

さ、今回も長ーくなりました！

もうすぐあのお菓子屋さんが加盟店になるので
キョーコは待ちきれない。

もとい、エツコがね。

ここまでお付き合いいただいてありがとうございまする。
 

サイトで順次、加盟店が公表されていくので
皆様もお楽しみに♪
もちろん、加盟店になりたい方もお気軽にJPQRからできますよ～♪

今回ご紹介したのはcommoneyのワンタイムチケットです。
使った分だけの支払いになるので
2回に分けて買ったりはできませんよ。
使う方にも十分理解してもらわないとです。

次回はあるかわかりませんが、
受け取る、使うを紹介したいと思います～。

（キョーコが紹介するのに飽きなかったらね～）