空に虹をかける　50歳の生活

御無沙汰してます。不眠

おべんとう

こんばんは。ひさしぶりに、フライパンが使いやすいから、、ササッとおべんとう。でも、疲れた。透析した日の週明け初日だから。。お昼と夜は、冷蔵庫処理。余りお惣菜とか、、シュークリームとポテチも食べた。終わってる。オレンジ1個半。巨峰半分。よるは、おべんとうおかずをつまむ。以上。相方くんは、これとかおとうふ。　あー、しんど。まじで夜は、食欲なし。おべんとうは、ブリ照り。たまごやき。以上。あとは、お惣菜、メンチカツ冷食。ブリ照りは、皮を外しておきます。こーゆーの、相方くんめんどくさがりやさん。ふりかけも、振らないと食べない。ふりかけに、お魚入ってるからね。しかし、フライパン新しいと、、調理が30秒くらい。たまごやき。

HERO

Please.took up the movie,Sorry. Thanks,

あまりにひどいから過去のおかず

おはようございます。おひるか。さくやは、甘いモノがほしくなり、イチゴポッキーにフワフワのクリームパンにしました。相方君は、カレーパン。あとは、オレンジとおにぎり、一口。　　タラコマヨにハマってます。きょうは、介護休暇でお義母さんといてます、病院とかお昼とか。お買い物。ではマシだとおもう。おかず！よかったら参考になるかな、してね。スコーンは、成城石井の粉、イマイチでした。おさらは、フランス製。日本には、もうないかも。、ロテルド比叡のおみせのものです、まだ、本気の料理とかしたことがなく、おなべも、たくさん余ってます。おなべには、電気フライパンとかパンやケーキもやけるやつ。ロイヤルクイーンナベです。わかいときは、お料理教室へお姑さんと週一で、カヨッてました。神戸芦屋教室にもひとりで。ともだちは、お〜さか市内でいっしょに。たぶん、一度もご披露してません。あしからず茄子のあんかけ、スコーン焼いた。ホタテソテー。うまくいったたまごやき単に食べたいだけ

ごあん

なんだろ、全然食欲がない。、あさごはんみたいなお昼。久しぶりに、作った。つか、焼いただけ。あと、カレーとたまごどうふ。多すぎ。たまにはね、わたしは、サラダとお魚卵焼きしか食べれない。ハラヘリではない。ぶりは、塩焼きにだし醤油すだち。おつゆは、お芋にしめじ。だしはなし。サラダは、バルサミコドレッシング。ピエトロにしました。トマトには、カプリチョーザの方が合う。

ごあん

おはようございます。寒くて、今ぐらいから暑くなる。暖房←ドライと忙しい。醤油ラーメンのタレがなくて、つけ麺に。。もやしも茹でた。初めに、オレンジ半分を食べました。冷たく冷やしてくし切りをかぶるの。貧血もなく、口角切れてないから、食べやすい。昨夜は、お昼からこちら。関西スーパーのお寿司はうまい。うちのところ、エビチリとれんこん入りミートボール。夜は、カップヌードルシーフードあっさり。相方くんは、パン。夜コロッケ３つ。鉄火巻き。昼あと、お味噌汁にご飯入れてた。ブドウも食べました、、オレンジとフルーチェも。耳の下痛いのがないや。良かったし、胸もない。食べても、飲んでも、、目眩がすこしあるけど、首の違和感。寝ていても、背骨痛くなくて眠れた。睡眠が薄いけど、。あ、左腕の筋違いがある。ピアノが全然弾けていない。たまには、弾きたいけど、音１番小さくしているし、へっドボン潰れてる。おひるは、なんにしようかな？こないだの夜から、野菜炒めヒットした。見た目悪いけど、おいしくできた。金曜よるごあん。相方くん。

デリチュース

こんばんは。。おひる１時から自宅に戻り、、ずっと、、寝て曜日しています。相方くんと、母方の祖母のお墓参りへ行く途中、、母が食べたいと言っていたお菓子やさん。試しに、１つ食べてみようとなり、、お茶しました。朝ごはんまだだったし。わたしはね、デリチュース。チーズケーキ。う～ん、チーズが濃いかも。。アンリ・シャルパンティエのダブルチーズがうますぎる。　あっさり。これは、甘党ではない方はおすすめ。焼き菓子お持ち帰り。バナナいちごババロア。これが１番かも。

ばんごあん　ミニオンズ

こんばんは。ミニオンズかわいいね。下の甥っ子と観たことを思い出します。この子は、可愛くて、、ホントにいつも背中合わせでゴロゴロしたり、、楽しかったです。きっと、わたしのブログを見てくださってきた方は、その可愛さを知ってると思う。おままごとから始まり、、おじさんさかなゲームが好きで、、アナ雪の映画も教えてくれて、、いつも、歌いながら、、エルザの動作や顔真似してました。どの子もみんな可愛くて大好きだけど、この子は、１番親近感がありますね。喧嘩するくらいだから（笑）もう、175センチくらいになり、、お兄ちゃんですよ。こないだ、相変わらずたくさん笑ってくれました。父のお誕生日に、相方くんがハッピーバースデーの紙皿を買ってくれていて、それを見て、笑ってました。たしかにw相方くん、カメムシの虫除けも実家に買ってくれました。やさしい。わたしより、はるかにマメ。しかし、、よるおかずがなくて、野菜炒めを作りました。サラダもあるし、、野菜食べてもらいます。もやし卵炒めにしました。牛丼食べたいと言ってました。あと、たまごとうふ。おぼろとうふ。温泉たまごはある、低糖質シュークリームがおやつにあります。わたしは、野菜炒めを少しと、オレンジ半分食べました。あと、ビタミンＣジュースとカフェ・オ・レをすこしずつ。ご飯食べるなら、野菜炒めを食べます。階段のお掃除のこと、連絡ありませんでした。ホンマに、共益費かえせ。

朝ドラが

うっとうしくて、見てなかったけど、宝塚チックになったとたん、ハマってます。宝塚ではないんですね。でもおもしろい。朝から癒やされた。

ごあん

料理って（笑）食べるまで、なんか気持ち悪かったけど、、食べだしたら、ぜんぜんうまい。わたしは、サーモンと鯛がすき。父に食べさせてあげたい。おさしみ、嫌がっていたけど涼しくなったら、食べるかな。あとは、煮麺のおつゆをすだち入り。マカロニサラダ。相方くんも同じ。お弁当は、中華丼持って行ってくれます。

ごあん

料理って（笑）あさは、こちら。ふりかけごはん。車の中で。ひるは、モスドライブスルー。オニポテとライムライチソーダにしました。相方くんは、モスバーガー2つ。私のおすすめは、↑、菜摘フィッシュと、てりやきバーガー。モスバーガーもいいけど、わたしは、モスチーズバーガーかな。でも、友達はライスバーガーが好きだと言っていたよ。

ごあん

こんつは。あさは、しんどかった。11時から病院でした。ペインの先生が辞められたので、先生のいらっしゃる病院まで。。相方くんは、振替です。きのうは、両親にガストLunchをオーダー。透析中に注文していたら、技師さんに見つかった（汗）冷めたら、イマイチだけど、、アツアツで、二人は食べていた。お味噌汁がうまいんだよね。もち、ごちそうしました。お茶コーヒー。わたしは、透析後で喉が渇かないため、、二口。モンレーヴのオレンジショコラ。母のチョイス。夜は、おさしみをプレゼント。やすかった。ポテサラとお好み焼き。相方くんは、豚キムチリクエスト。お好みとおさしみ。でかっ。カラムーチョ。辛いのは、苦手だけど、、お菓子なら食べれます。

#至福の時間

今。こないだも載せたね。ユーチューブと携帯ポチポ。相方くんは、爆睡。安心する。みんなが、無事に眠ってくれてることも、大切。明日の予定がなければ、いいのだけど、、

ごあん、おべんとう

ばんごあん、やきそばに、野菜あるんです。餃子のタレは、お酢に、、だし醤油あとから。おべんとう。復活。コーンフライ。ソースカツ。ピーマン。目玉焼き。やきそば。ごはん、しゃけふりかけ。焼きそばに野菜入ってます。一応。

ごあん

こんにちは。料理って、、汗してない。昼間は、冷房がいる。朝晩は、暖房。夜は、要らないか。昨日朝。昼。天丼。秋の野菜天丼。そばは、相方くん。天ぷら定食は、相方くん。エビを分けてもらう。芋をあげる←芋キライ。いつものおつゆより、濃かった。おだし味が薄かったね。、この芋は、すき。じゃがいもはすき。よるごあん。あさは、ふりかけごはん。最近は、タナカのふりかけ。アソートセットがすき。熱いお茶。ひるごあん。今。シャーベットは、食べず。古かった。ジュースは、お水とソーダで割りました。だから、残る。いつものパニーニ。ハムチーズトマト。はんぶんこ。ドーナツは、一口にした。店員さんおすすめ。歯医者行きました。初めての独り立ち。タクシーだけど。

気になる

おはようございます。さむいね、あさは、あたたかくして過ごしてね。昼間は、あたたかいけど。今朝は、相方くんがパンを食べず、、ぶどうだけで、朝から眠い眠いとゆうのが気になり、、その他、ほかのこともあり、、友人の体調。叔母さんの周りのインフル疑惑。父の腕が腫れてる理由。姉の検査も無事だったろうか？自分の体調もあり、、心配が止まらない。三連休けっこう休んだから、相方くんの疲労は、いつもよりマシだと思うんだけど、、最近、首を触らせてくれないから、、きのう、でもマッサージガンしたな。土曜は、整体してるし？わたしは、いつも良からぬことばかり考えている。だからこそ、やすむことばかりで、、どうにか、解決しようとしてる。でも、違うのかも知れない。循環させていくこと。ほぐすこと。そして、やすむこと。神様。お願い。母も、父も、わたしも、姑さんも、、みんな、同じ時に終わらせて。あと５年でいいから、、いや、せめて３年。それから、相方くんだけは、助けてあげて。また、新しい人生を与えてあげてほしい。笑顔がこぼれてとまらないような、、

ごあん

こんばんは！なんだか、いきなり寒くなりましたね。暖房入り始めました。坐骨神経だから、冷えたら大変。マスカットいただいて、、　お上品な味。おつゆにすだち。美奈代ちゃんのユーチューブから教わりました。おにぎり。おうどん。時間空けたから、のびた。たまごおとし。たまごつぶれた。かためにあげてるから、だいじょうぶ。おだしは、めんつゆ。すだちおうどんに。わたしは、、おかず冷食３つにしてます。ソースとんかつです。おにくが柔らかくて、食べやすい。あとから、おとうふくらいにします。あと、ぶどうをいただきます。オレンジは、いつも朝から、１つ半は食べてますね。冷たくして、くし切りにしてかぶる。昼に食べ過ぎ。グラタン、コーンパン。カレー。まだまだ、お休みですね。お休みの方良い休息を、、お仕事の方よく眠れますように。

ごあん

深夜に失礼します。朝は。整体。頼みすぎ〜。いつもだよ。相方くんが、パンは８割食べてくれます。よほど、柔らかくてバターがフワッとしてないと、食べませんわたし。あと、飲み物は、、だいたいこれ。サマージュースとかもあり。スープは、はんぶんこ。ウチ等も、ホットドッグはんぶんこ。さすがに、パン食べとこみたいな。母におみや。あとスープ。姑さんは、サンドイッチ好き。こちら。塩をふりましょう。たまごサンドイッチは、自分で巻く。よるは、お祝い。巻き寿司。上巻きと特選海鮮巻。あと、デザートわらび餅とバスクチーズケーキ。あとは、ビスク鍋無印。そう、実家です。１番上の甥っ子クンが、またまたくれました。相方くんの甥っ子くんも、お土産くれました。お菓子は、アンリシャルパンティエ。すだちは、お姑さんから。マスカットと巨峰もいただきました。長野。母から。魚沼産コシヒカリらしい。相方くんから。カニカマ巻き寿司。真ん中の姉から、ワンピースいただきました。しまむら。かわいいです。みなさん、ありがとうございます！

ランチ

只今。針刺しがちょい痛くて、、2本目。途中で、左胸や脇腹ピリッとして、、右胸に軽い圧迫があり、、さらには、汗をかきはじめたら、水分引きすぎ。アレルギーも出てくる。さすがに疲れていた。眠れないし、、もう終わりましょうか？と、技師さんに言ったら、、嬉しそうに、、技師さん。だいじょうぶですよ、、って、、ホントに引きすぎ。おわりまで、変な汗が出ました。おだしみたいな匂いの汗が出たと言ったら、、技師さんが来て、喜んでる。処方箋。腰や関節の痛みに出た、、塗り薬が５本目になる。ドライウェイトは、、2.5だったけど、、2.2にした。というのも、わたしは、髪だけでも体重が0.4はある。高校生のとき、切ったら0.5キロ痩せた。あと、服も軽く0.4はあった。だから、筋腫もあるし１㌔から2㌔は残してほしい。まあ、2.5から2㌔も置いとけないから、、TOTAL1.5までとは言わないから、1.8くらいにしたかった。最近、ドライウェイト少ないでしょう。気をつけてます。看護師さんも、顔が丸くてマスクがきついと話していたら、、マスク持ってきてくれました。右頬が腫れてます。なぜ？ぎっくり腰のときと似てる。なんとか、足も腰も吊らずに終えた。さあ、食うぞ！と、気合いでオーダーしたけど、、ぜんぜん、食べれないw.笑える。チーズインハンバーグは、やぱ、照り焼き味がいいなあ。ランチは、照り焼きとアジフライ。サラダとポテサラ。おつゆ。鶏大好きな相方くんに、２枚。　ランチごはん大盛り二人分wハンバーグも、ごはんも半分以上残りました。コーンスープも頼んだよ。半分以上残りました。ガストのコーンスープとおつゆおいしいね。サラダもあるし、お得。すべて頼んでも、２５００−安い！よるは、これで作らなくて良い。大満足。

混沌

おはようございます。昨夜は、ツナ和風パスタ。相方君は、しゃぶしゃぶ温野菜のチンをかってました。わたしには、サンドイッチとコンソメぽてち。ファミマのは、胃酸があばれない。あとから、ポテチもビタミンＣだとはなししたら、うまいなっとたべてました。サンドイッチも、半ぶん食べた。おべんとうきょうは、なしです。ようやく、家事をはじめたら、、けさは、わりと腰まわり痛かった。たくさん、テーピングしてます。起き上がりは、そこまで痛くない。買物に行けないから、ありものでするか、出前、横になり、することがなくて、。まだ透析は、話相手としてみんないてくれて、ディスられるけどいい、今後も、ずっと構ってちゃんにしてもらえるから、淋しくはない。透析中はね。それでも、来るのはほんとにいや。　あさから、お風呂で泣きそうになる。相方君は、朝からとても意欲的、B型は、ホントにマイペースだからうらやましい。なにをしても、楽しそう?　私は，良からぬことばかり考えている。