有効活用

こんばんは

みーさーです






前にマクドナルドでもらった

ポテトホルダー

何気に有効活用してます









まさかの昨日の夜

＆

今日の昼

マックなのはつっこまないでください



これぞ太る元凶（-""-；)





でも





コロコロは

毎日継続中です


肩・腕まわりと

背筋は

かなりムキムキになってきました(￣▽+￣*)　笑




ただポッコリお腹がねぇ・・・・





地道にジョギング頑張ります！！



それでは





また明日

夜マック

こんばんは

みーさーです



歯医者痛かった笑

そして、

麻酔で感覚ないし

右が噛めないんで

なんとなく汁物でもなく

固いものでもなく


でも

濃い味のものを

食べたいと思い

夜マック

これでまた

ジョギング３回分は太った(^^;;


まぁ

またそのぶん走るさ～


たむろしてる高校生たちの会話をききながら

のんびりして帰ろう笑



それでは



また明日










iPhoneからの投稿

緑×緑

こんばんは

みーさーです






今日、ガム噛んでたら

虫歯治療してつめてた銀が

ポロッと

ポロリしちゃった(゜д゜；)



最悪です

すぐ歯医者予約しました

明日仕事終わりにダッシュ！


22時までやってる歯医者なんですよ！

すごい






また先日の話になっちゃうけど

初めて「枝豆ジョニー」食べた





ちょっと贅沢に

ハイネケンとともに





これはもはや豆腐ではなく

「枝豆」だった！



でも、

ビールより

焼酎の方が合う感じがしましたね


なんとなくだけど



晩酌は

ポテチ×ビールを控えて

豆腐×焼酎にしようかな




６月に激太りしてしまいまして

一応ダイエット中なので

つい２年前くらいまでは痩せすぎだったのに

お腹を凹ませるのに苦労する日がくるとは




夏もきちゃったんで

急ピッチで痩せます




では

ジョギングに行くので





また明日