【女子力UP食材】ルイボスティー

女子力UPしそうな食品をみっけたらとりあえず試して載っけてます☺︎

(※個人的な見解です。)

【ルイボスティー】

★★☆☆☆

ドンキで39円だったので飲んでみた。

食物繊維で便秘改善目的だとー

1日20gくらい

これには7.5g

ポリフェノールは70g

1日目標は1500gだから。。。

とゆうより、あまり味が好きではなかった…

けどカロリー0、PFC0、VC60mgなので、水よりはいいかな