筋肉痛

今日きた。

筋肉痛。

ちゃんと歩けない

めっちゃイタイ。

でも、翌日筋肉痛になって、なんとなくうれしい

ジム

2か月ぶりのジム

今日からトレーナーさんが変わる。

したがって、トレーニングの内容も変わる。

きっつかった・・・

あ゛あ゛あ゛ーーーっていうくらいきつかった・・・

今日は下半身集中でやったんだけど、

終了後、産まれたての小鹿かっ！っていうくらい

足腰がふらふらだった

明日、筋肉痛かなぁ。

いや、この年だと筋肉痛になるのは明後日か。。。

湿度

これからの季節、湿度との戦い・・・

今はショートボブくらいの長さだけど、

梅雨時期、毛先がくるっくるになって

よけいにややこしいことになる…

思い切ってショートにしよっかな。