辞めてみます★

新しい挑戦！！

なんだろうか

月内で会社を辞めます。


２年間、ずっと考えていたことなので

何があっても一切ぶれませんが

予想以上のまわりのリアクションに

いろんな意味でありがたさを

感じます♪


ギリギリ心配してもらえる人間で

良かったです。

もともとネガティブな

嫌で辞めるんじゃなくて

次のステージへ進む為の

退社なので


すっきりウキウキです

これからもいろんな障害は

あると思いますが

全部楽しんで行きたいと思います。


正直、この半年より大変な状況って

そうそうあり得ないと

思うので

前向きに気張って楽しみます。

ここが肝心★

ダイエットを上手く活かす

肝心なコツを書き忘れていました。


それは

「ゆるくやる」


いろいろな事を調べたり

学んだりしていると

自分たちの生活習慣が以下に

不健康なモノなのか

愕然とする事があります。

自分の中でコレは！！！！

というモノを取り入れるのは

大事ですが

残念ながら

ダイエットをする必要がる人

が


いきなりすべての改善を出来るわけがありません

って俺にも出来るか！！！！


なのでダイエットをやり始めても

これだけは我慢できません！！

なんてのがあってもいいと

思います。

僕は甘い物を１年間我慢した時は

さすがにリバウンドしました。

なので今でも甘い物は欠かせん


ただ選ぶモノが自然と変わって来ましたが

それも一切無理してません


やっぱり我慢はリバウンドの元

適度な負荷でまずは

慣れる事がダイエットの第一歩です★

ダイエットは簡単★

基本的なスタンスですが

ダイエットはとっても簡単だ♪


よくダイエットが上手くいかない事を

性別や年齢、遺伝や環境のせいにする人が

いてますけど。

すべて一切関係ありません。


確かに痩せやすい人、お肉がつきやすい人ってのは

いると思いますが。

それとこれとには一切関係がないです。

自分のコントロール下にない物事に対する

不平・不満は何の役にも立ちません


トランプの大富豪のように

自分の手札の中で勝ち方を考えるから

面白いんです♪

持っていないカードの事をいくら

わめいても勝てません！！


雨の日にいくら雨に文句を言っても

晴れません♪


なのでこのダイエット方法が

絶対、痩せるっていうのは

ありえない！！

だってそれぞれ状況が違うんですから。


その中でも抑えているといいのは

①現状を受け入れること
②継続すること
③バランスを取ること

後はきっと「上手く」行く前提であること。

僕もまだまだ理想体重、理想体型になるよう

自分を磨いていきます！！