こんにちは、デイヴです

ご訪問ありがとうございます<(_ _)>

2020年3月半ばに脳出血を発症。

左片麻痺の後遺症があるも、リハビリに勤しみながら

五体満足の身体に戻すべく奮闘中💪

『整理整頓・ミニマルライフ』ジャンルで

書いてきましたが、改めて自主リハビリ

を志向して『入院・闘病生活』

ジャンルに再変更。たまに旬の話題や

好きな鉄道ネタも織り込みます

よろしくお願いします

画像はネットからお借りしています。

大阪・関西万博が10月13日に
閉幕し、会場は後片付けというか、
パビリオンの解体工事が始まって
いるようです。
会場の夢洲に唯一直接乗り入れる
鉄道アクセス・大阪メトロ中央線は、
会期中に信号トラブルで帰宅困難な
来場客が会場で一夜を過ごすなどの
トラブルもありましたが、それ
以上の大きなトラブルもなく、
無事に観客輸送を勤めあげました✨

その中央線に使われていた車両

(30000A系)は、万博の特別輸送が
終了し、一気に手持ちぶさたと
なって、車庫に大量に休車状態と
なっているとか😊

万博会期中は、ピーク時は2分
30秒間隔で運行されていたとか。
この運転間隔は東京の山手線を
上回る頻度なんです🚇
それだけ大量の列車を走らせて
いて、閉幕後の10月14日から
いきなり通常ダイヤに戻ったの
ですから、そりゃ車両も余る
ものです💦
元々は万博輸送用に製造した
これらの車両は、今後メトロの
他路線に転属するとのこと。
車両価格が1両当たり億単位の
高額であるがゆえに、最もコスパが
良いような要件を組み合わせて
導入しているんですね💪
大役を終えた車両たちが、また
新しい路線で活躍する。
第二の人生というか、新しい
ステージでの活躍が始まるん
ですね🌈
リハビリも同じで、一つの
ステージを終えたら、また次の
ステージが待っています😊
今はリハビリという大役の
真っ最中ですが、これを終えたら
また新しい活躍の場が広がって
いくと信じています✨
今日もコツコツと頑張ります💪

10月15日の自主リハビリ実績

・足首リセッター装着1セット1時間：2セット

・テーブルに掴まって麻痺脚をゆっくり前後に振り出す1セット10回・2セット

・手すりにつかまって麻痺足指の屈曲を行う1セット10回：2セット

・両足首の曲げ伸ばし1セット10回✕2セット
・麻痺脚と健側脚を交互に重心移動1セット2分：2セット
・手指リセッター装着1セット1時間：2セット

・壁に背中をつけてゆっくり足踏み1セット30回：2セット

・「動け、動け」念じる：延べ20分

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