こんにちは、デイヴです

ご訪問ありがとうございます<(_ _)>

2020年3月半ばに脳出血を発症。

左片麻痺の後遺症があるも、リハビリに勤しみながら

五体満足の身体に戻すべく奮闘中💪

『整理整頓・ミニマルライフ』ジャンルで

書いてきましたが、改めて自主リハビリ

を志向して『入院・闘病生活』

ジャンルに再変更。たまに旬の話題や

好きな鉄道ネタも織り込みます

よろしくお願いします

画像はネットからお借りしています。

先日来のアレルギー反応のような
強烈な痒みはだいぶマシに
なりました。
一部残っていますが、右肘辺りの
痒みはほぼ無くなった感じです😊
特に薬を使ったわけでもないん
です。
何でかなぁ?と思いますが、
ひとつだけ心当たりがあるのが
部屋着を長袖に変えたこと。
それまでは半袖のTシャツでした。
腕が露出していたことにより、
何らかの作用で痒みが発生したの
でしょうか?💦
このところ雨天が続いて外気の
湿度が高まっていることもあるかも
しれません。
それよりも何よりも、体感メソッド
のおかげではないか、と踏んで
います✨
体感メソッドの実践で何がどう
作用したのか、理屈はわからない
ですが、何らかのプロセスで
痒みが遠退いたのではないで
しょうか?

このメソッドを続けていくと、
さらに残っている痒みも退散
するのではないか、と踏んで
います🌈
さらに励行しましょう💪
小さな改善でも、確実に前に
進んでいる証だと思います。
理屈はわからなくても、身体が
応えてくれている感覚があります。
焦らず、慌てず、コツコツと
体感メソッドを続けていきます😊
今日も地道に頑張ります✨

10月12日の自主リハビリ実績

・足首リセッター装着1セット1時間：2セット

・テーブルに掴まって麻痺脚をゆっくり前後に振り出す1セット10回・2セット

・手すりにつかまって麻痺足指の屈曲を行う1セット10回：2セット

・両足首の曲げ伸ばし1セット10回✕2セット
・麻痺脚と健側脚を交互に重心移動1セット2分：2セット
・手指リセッター装着1セット1時間：2セット

・壁に背中をつけてゆっくり足踏み1セット30回：2セット

・「動け、動け」念じる：延べ20分

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