ダイエットと言葉の力
矢ヶ崎ダウド
皆さん、こんにちは。悩み解消事務所のダウドです。今日はダイエットに中々成功できない、挫折の連続の方へアドバイスをします。ダイエットって本当に大変ですよね。ただ体重を減らすだけでいいのに、これがまた至難の業。成功する人もいるし、過去に成功したことがあるのに、今は全然成功出来ないとか、悩みは千差万別。
それではどうしたら失敗しているダイエットに成功の機運をもたらすことが出来るのでしょうか。それは、まさに言葉の力を借りることです。まず、駄目だ、駄目だと思っていると負のオーラが出てしまいます。そこで、たとえ失敗し、たとえリバウンドしても、ダイエットに成功する、痩せるんだ、痩せるんだ、と言い聞かせることです。そこで自分の動機と連結して言い聞かせると効果が絶大です。妻のために長く仕事をするためにも健康な体が必要なんだ、だから痩せれる、痩せれますようにととにかく、プラスの言葉を言い聞かせることです。
言葉には力があります。人を活かすことも駄目にするのも全て言葉の力です。言葉選びは非常に大事です。ダイエットに失敗している方は知らず知らずと負の言葉、自分には出来ないや、どうせやってもリバウンドするし、とか否定的なエネルギーを我知らず発しています。そこで、逆に失敗していてもダイエットに大成功するんだ、痩せて健康になるんだ、ととにかく言い聞かせることです。肯定的プラスの言葉が力となり、きっとダイエットの励みになることでしょう。
他にも皆さんの悩みをお聞かせ下さい。最善を尽くして解決策を提示していきます。