土日になると会社も休みになり緊張もほぐれる。
でも子供達と一緒に過ごす時間は、少なくとも疲れる。
駄々をこねたり、自我が目覚めている最中なのですごい自己アピール。
成長過程とはわかっているものの、
自分のテンションが落ちているので一緒になって楽しめないよ。
それが何より辛い。。。
2歳の娘に「ママ元気ないね」って言われちゃった。
子供は敏感です。
ごめんね、ママ元気なくて
一緒に遊んであげられなくて、自己嫌悪でまた負のスパイラルにはまりそう。
認知行動療法で乗り切れるかな
土日になると会社も休みになり緊張もほぐれる。
でも子供達と一緒に過ごす時間は、少なくとも疲れる。
駄々をこねたり、自我が目覚めている最中なのですごい自己アピール。
成長過程とはわかっているものの、
自分のテンションが落ちているので一緒になって楽しめないよ。
それが何より辛い。。。
2歳の娘に「ママ元気ないね」って言われちゃった。
子供は敏感です。
ごめんね、ママ元気なくて
一緒に遊んであげられなくて、自己嫌悪でまた負のスパイラルにはまりそう。
認知行動療法で乗り切れるかな