白髪 年齢

白髪が目立ちはじめる年齢は、通常３０代から３５歳ぐらいからが多いようですが、最近では２０代中盤ぐらいから白髪の目立ちはじめる人が増えているようです。

原因はストレスや食生活の乱れなのですが、髪も生きているわけなので、きちんと栄養分を送らなければ、元気な髪は育たないのは当たり前ですよね。特に、無理なダイエットを繰り返したり、外食による偏った食生活を送っている人は要注意と言えるでしょう。