体温が下がると
体のどこかに不調をきたすと
言われてます。
基礎体温を上げることは
健康を維持するのに
大切なことなんです。
...
ちょっとしたことですが
飲み物は、温かいものを好んだり
足首を冷やさないとか…
女性ならこんな隠れ努力？
している方いらっしゃると思います。
健康に過ごす＝美しい女性
冷えやむくみ、体の疲労も
体温を上げることで代謝があがり
回復へと導いてくれます。
Primaのコラーゲンマシンで
体を芯から温めて体質改善しませんか？
リラックス効果と代謝の促進で
ホルモンバランスを整えて
温美人になりましょ♪
体のどこかに不調をきたすと
言われてます。
基礎体温を上げることは
健康を維持するのに
大切なことなんです。
...
ちょっとしたことですが
飲み物は、温かいものを好んだり
足首を冷やさないとか…
女性ならこんな隠れ努力？
している方いらっしゃると思います。
健康に過ごす＝美しい女性
冷えやむくみ、体の疲労も
体温を上げることで代謝があがり
回復へと導いてくれます。
Primaのコラーゲンマシンで
体を芯から温めて体質改善しませんか？
リラックス効果と代謝の促進で
ホルモンバランスを整えて
温美人になりましょ♪
すっかり秋らしくなりましたね。
朝晩少し肌寒くないですか？
私は寝ていても少し寒くて
目が覚めます(-.-)
そろそろ布団も衣替えしたほうが
よさそうですね＾＾
睡眠って本当大切なことで、
...
10時から2時は細胞交換、
2時から4時まで内臓を整え、
6時までは神経を休ませる時間。
つまり
寝てないと癌と認知症に
なりやすくなるとも言われてます。
良質な睡眠取りたいですね＾＾
ちょっとした物音で目が覚めたり
気になることが頭から離れないで
寝付けないってことありませんか？？？
精神を安定させるセロトニンが不足すると
安らげなかったり
感情のバランスがくずれるんです(>_<)
このセロトニンは日中の明るい時間帯に
多く分泌されるホルモンです。
以前もお話しましたが
太陽の光を浴びることで
セロトニンが分泌されます。
ただ、紫外線によるダメージが
気になりますよね＾＾；
そこでコラーゲンマシンなんです‼
ダメージを受けずセロトニンを分泌できるって
すごい嬉しくないですか？？？
コラーゲンマシンに入って
良質な睡眠をとりましょ♪
朝晩少し肌寒くないですか？
私は寝ていても少し寒くて
目が覚めます(-.-)
そろそろ布団も衣替えしたほうが
よさそうですね＾＾
睡眠って本当大切なことで、
...
10時から2時は細胞交換、
2時から4時まで内臓を整え、
6時までは神経を休ませる時間。
つまり
寝てないと癌と認知症に
なりやすくなるとも言われてます。
良質な睡眠取りたいですね＾＾
ちょっとした物音で目が覚めたり
気になることが頭から離れないで
寝付けないってことありませんか？？？
精神を安定させるセロトニンが不足すると
安らげなかったり
感情のバランスがくずれるんです(>_<)
このセロトニンは日中の明るい時間帯に
多く分泌されるホルモンです。
以前もお話しましたが
太陽の光を浴びることで
セロトニンが分泌されます。
ただ、紫外線によるダメージが
気になりますよね＾＾；
そこでコラーゲンマシンなんです‼
ダメージを受けずセロトニンを分泌できるって
すごい嬉しくないですか？？？
コラーゲンマシンに入って
良質な睡眠をとりましょ♪