やっぱり、とりあえず痩せないとね(笑)
ぽっちゃりしてても可愛い人はもちろんいます。柳原加奈子とかそうだよね。
でも、あれは本人が明るくてはきはきしてるのが一番影響してるのかなぁと思います。人見知り激しい自分にはハードルが高い……orz
なので、自分に自信をつけるのが大事。ということで外見から入りますww
今の私は153㎝の46.3kgです。
目標は43kgを目指そうと思います。
以前一時的に40kgになった時はあばらが浮いていたのでとりあえず当面の目標は43kgで。そこからまた調整します!
ダイエット方法は迷い中。
カロリー減らすのは一時凌ぎですよね。やっぱり運動したほうがいいんでしょうね(;一_一)
コアリズムとかテレビでやってたモムチャンダイエットとか気になります。コアリズムって上半身痩せるのか??
今実行中のダイエット↓
ご飯の量を減らす。
おかずはそのままでお米半分にするのでもダイエットになるらしいです。栄養も気になるのでダイエット食品や野菜だけ……とかしない予定。肌が荒れたりすると本末転倒ですからね(-"-)