ストレスと肩凝り

ストレスと肩凝りは関係するっていいますよね。

あれは本当だと思います。

昨年秋から母が骨の病気で常に痛みを訴えていて、少しでも母の気が紛れるならと毎日電話して症状をたずね、ネットで症状を調べたり、ほぼ病気のことばかり考えていた私。

もしかして悪化したら寝たきりになるかも。婚活どころじゃなく母のために実家に帰らなきゃ。家も買わなきゃ。私まで具合悪くなったらどうしよう。

そんな不安にもんもんとなりつつ過ごしていたらドンドン肩が重い、痛い、怖い( ；∀；( ；∀；)

私に出てた症状もこの負のスパイラルにより何割か増しになっていたと思うのです。

だからネットに溢れる情報はありがたい反面、気を付けねばと思ったのでした。

ありがたいことに仕事ではストレスなど溜め込んだことのない私。

始めて心因性の体の症状を体験し、ストレスで体が動かないなどいわゆるうつ病と診断されて会社をお休みしている人などの気持ちがちょっと分かった気がしたのでした。