ご覧頂きありがとうございます！
今、【ヨガ】【セルフケア】と検索すると本当に沢山の情報が手に入ります✨企業でも個人でも発信することが当たり前になっている今
どんなことを選んだら良いか？何が自分の正解か？
価値を選ぶ目線が大切だと日々思っています
私の場合↓
①誰が書いたか明確になっている文献、WEB情報
②根拠をもとに説明してくれる信頼できる先生
から主に得るのですが、
専門分野外の方から学ばせて頂くことは
大変貴重でとても素晴らしい情報です。
特に今、皆さんの健康を守る上で
ヨガだけではなく、
様々な視点で見た
包括的なサポートやお手伝いができることが
とても大切だと思っています
私は自分で決めたことは何が何でもやり通したくなる我がままな頑固者なので
自分の世界や視野を広げる努力はいつも必要だと思っています！
自分の世界や視野を広げる努力はいつも必要だと思っています！ここ最近のオンラインクラスでは
様々な分野の皆さまが
ヨガを受けて下さいました
プロ野球でストレングス＆コンディショニングコーチ
はじめ、スポーツ業界の皆さまとオンラインクラスの常連様↓
整形外科でトレーナーをされているTさん
高校のサッカー部で指導されているフィジカルトレーナーさんでもあります↓
体と心の健康づくり、ひとつを極める！
も素敵ですし、色々な方法を試すことも楽しいですよね〜
私は今年、ドタバタせずにカッコよく泳げるようになることがひとつの目標です
自分の生徒さんに、これからお会いする皆様に、
より有益な健康をお届けするべく、
私もますます勉強、頑張ります
皆さんもぜひご自分に合う
健康づくりが見つかりますように✨
一緒に体調管理、頑張りましょうね
TOMO
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