あしたｶﾗ

グレープフルーツ
ﾀﾞｲｴｯﾄやる


→朝
ヨーｸﾞﾙﾄ
納豆ご飯
味噌汁
お茶


→昼
グレープフルーツ
キャベツ
ウーロン茶


→夜
グレープフルーツ
ゆで卵
ウーロン茶

反省...

今日ねえー

食べすぎたんだよ

まぢ反省なんだっけえ

あしたｶﾗ頑張ろう

６ｷﾛ痩せねえっと-･･･

うんうん

えーっとあしたからは

ダイエット日記にすっかしー

はつ

今日からブログ

頑張るよー

まあ...自分のペースで

頑張って更新するんでえ

こめ気軽にしてねえ