追加。

停滞期に入って、更に消費量を増やすべき運動を追加していきました。

最初は半身浴のみだったけど、たけまりさんのダンスにウォーキングを追加。

けど、3ヶ月に一回くらい停滞期はやってきます。

更にヨガを習い始めたり、もう必死

ダイエット開始、当時108キロから一年、2020年秋にはマイナス40キロの68キロに成功。

そこからはホントに落ちにくくなって、そこから更に一年半の現在まで5キロほどしか落とせず、63キロ。

そこに至るまでも難しい壁がたくさん。