こんばんは。
わたし、意志が弱すぎて1人じゃ痩せられないんです。
なので、ここに書くことで痩せることを義務としようと思いつきました。
その日の体重、体脂肪率、1日に食べたもの、した運動、意識したことなどを毎日書いていこうと思います。
ちなみに今日は、
朝⇨なし(寝坊)
昼(といっても16時)⇨エノキ・玉ねぎ・もやし・ピーマン・卵のオリーブオイル炒め、ブラウニー(2個)、クッキー(いっぱい)、コーヒー
夜(日付まわって一時)⇨ブラウニー(2個)、さいておいしいモッツァレラ(2個)、なんか栗のパンみたいの、日本酒、納豆、韓国のり、チョコチップパン(2個)
を食べました。
あぁ、文字にすると凄まじい恐ろしい、、
過食症かと疑うほど、食べてしまうんです。
でも吐いたりしないから違うはず。
ただの我慢できないクズってことです🐷
彼氏ほしいとか言ってる前に愛される女性にならなくては！！！
これじゃ誰も振り向かねえ！！！
ということで、頑張ります。
ご声援お願いしますと共に、一緒に頑張る仲間、募集しております。
励ましあって痩せましょう。
9/11
・154cm
・47.2 kg
・24%
【目標】
・43kg
・体脂肪率はよく分からないので、とりあえず腹筋の真ん中に筋をつけたいです。
【宣誓】
・ここには嘘をつかないことを誓います。
・ありのままを書きます。
・必ず痩せてみせます。