食べないだけじゃ痩せない

ここ数日、食欲がなかった。

よくわからないけど、とにかく食欲がない。
どこかが痛いわけでもなく、具合が悪いわけでもない。
ただ、食欲がない。

こういうときは、たまにある。
こういうときは、無理して食べないで、軽い飲み物や果物を少し体に入れる。

普段よりだいぶ食べる量が減るから、痩せるかなぁと思うけど、これが全然痩せない！
筋肉が落ちるだけ。

やっぱり、食べないだけじゃ痩せないんだ。
そういうことがよくわかる。

そんな体調不良でした。