現在、１５６㎝ ４９㎏ です
体重、増えもせず、減りもせず…
あと、１～２㎏落としたいところですが…
とりあえず、現状維持が大事
体重キープのためにしていることは、
一日最低２回は、体重計に乗る ことです
朝、着替える前と、お風呂に入る前
真っ裸で乗ります
真っ裸は、真実を突きつけられます
（服着てるから～とか言えません）
ついでに、脱衣所の鏡でお腹の肉を直視
贅肉を見ると、晩ご飯の食欲が減退します
とりあえず、四十㎏代を死守します
独身の頃の、４７㎏になってみたいわ～
その当時は、もっと痩せたいと思っていたけど
２㎏の差は大きいですね