強迫行為のひどくなる季節

もうすぐ冬ですね。

みなさん、風邪などひかれてませんか？？

風邪も嫌だけど、もっと嫌なのはこの季節の強迫症状。

ストーブやこたつ、エアコン、加湿器などを使うようになるこの季節は、確認すべきものが増えて増えて、家から出られません。

ぐるぐるぐるぐる。

確認行動をするのはあなたの心に不安があるから。

そう医者に言われました。

けれども。　不安ってなんだろう？？

色んな不安がありすぎて自分でも分からなくなります。

不妊症

今日、病院で不妊症だと言うことが発覚しました。

多のう胞なんとかという病気です。ちゃんと排卵ができない病気だそうです。

鬱が治ったらいつか子供が欲しい。

夢でした。

いろんな不妊治療があることは知っています。

でも、ぐらぐらの心にこの事実は辛すぎて。

あんまりしゃべれなくなりました。

笑えないです。

声も出ないです。

リストカットが止まらず、死にたいってそればっかり考えています。

鬱から脱出したいんですけど

心が疲れると脳が『休みたい～、休ませて～』って言ってるんでしょうか？

寝ると起きられません。

主婦の私は起きるといつもお昼。しかもものすごいパワーを出さないと布団と自分を切り離せません。

何にもしたくなくて、休みたくて。でもそんな何にもしてない自分にすっごく腹が立って。

だから死にたいって思っちゃう。

手首切るのも、飛び降りも怖いとすら思わない。

でもこうして生きてる自分は何なのか。

いつ抜け出せるとも分からない、洞窟にでも入った気分です。

抜け出せるものなら今すぐ抜け出したいのに。

涙まみれの毎日が、辛いです。