昼寝の余韻

昼休みには３０分ほどの昼寝。
その眠りの深さの度合いは、その日の体調の善し悪しを計る目安になっている。

横になってすぐにぐーっと引きずり込まれる日は、疲れがたまっている証拠。
人の話し声や足音が割と耳に届く日は、それほど疲れていないのだと思う。

今週はずっと、目を閉じてから起きるまでが全くの空白時間だった。
目を覚まして天井を見上げると、自分がどの方向に頭を向けて寝ていたのか忘れている時もある。
さらに深い眠りに陥ると、職場で寝ていたことすら忘れている。

よい昼寝をした後は、身体がなにやらぽかぽかとしていて、なんとなく甘い気持ちで目覚めるのだった。
もちろんその甘い気持ちはすぐに消えてしまうのだけれど。


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いよいよ明日から三連休。

特に予定があるわけではないけれど、なんとなく浮き足立ってしまう。
台風続きで外出するにも気合いが必要だった先週末に比べたら、今週はどこにでも行けそうな気がする。

筋トレ指南

ワコーさんに筋肉相談。

背筋を鍛えるにはどうしたらいいのかを詳しく聞こうとしたのに、気づけば男性ホルモンの話になっていた。
いわく、年を取ると筋力が衰えるのではなく、男性ホルモンの分泌量が減るのだ。とのこと。

なんかよくわからないけれど、そうなのかーと思う。
目の前にいる人がわかりやすいマッチョ体型なので説得力はあったけれど、
だからといって海外からサプリを輸入しようとは思えないのだった。

とりあえず背筋を鍛えるには背筋だけをしていてはダメらしいことがわかったので、それだけでも前進か。


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仕事が暇なのにも関わらず、疲れが抜けない感じがするのはなぜだろう。

気持ちの弛みがお腹にも伝わったのか、食べ物の消化もうまくいっていない。
こんな時は早く寝るに限る。

水玉ビル

曇りの予報と思って部屋を出ると、ぱらぱらと小雨が降っていた。
とりあえず折り畳み傘を持って自転車にまたがる。

止みそうで止まない雨。
傘をさすほどでもないと感じ、そのまま職場に着いてしまった。
帰る頃には止むだろうと思っていたのに、なんだかんだで降り続く雨。
日が射さないと急に肌寒く感じるなーと思いながら帰宅。


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草間弥生の特番を見る。

はーはー言いながら筆をはしらせる姿にひやひやしながらも、気づけばぐっとひきつけられている。

ヴィトンの店内に一度も足を踏み入れたことがない自分ですら、実物を見てみたいと思ったコラボ商品。
一番安い物（水玉スカーフ）は３万円。
きっと即完売だろうなー。

とりあえず建物だけでも見てみたい。
となると銀座かしらん。