本日も安定した一日が過ごせた。
が、
少々便秘気味
7/27に直腸を切除する前は、便秘の悩みはなかったけど、残った6cmの直腸になってからは頻便、便秘の繰り返し。
頻便の期間に入ると黄門さまが悲鳴
を上げ、便秘の期間に入るとトイレ便座の滞在時間が長くなりお尻が悲鳴
を上げる（笑）
を上げ、便秘の期間に入るとトイレ便座の滞在時間が長くなりお尻が悲鳴を上げる（笑）初回抗がん剤の点滴の際は、頻便→便秘に代わるタイミングで体力を消耗して3日間はぐったりだった
今日、気づいた事だけど、仕事柄PCに向かう時間が長いので、身体を動かす事も減っている、これが一番の原因なのだと思う。
出来る限り仕事の調整をしたりストレッチを心掛けてはいるけど、「そうはいかね～よ」と言う感じで、仕事が飛び込んでくるので仕方ない。
なので、便通が良くなるように、極力、玄米食を食べる事にした。
早速、今日の昼は、玄米カレー。
レトルト版「トヨタ博物館カレー」を堪能した
今日も濃い味（笑）・・・ご馳走様
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