datekokko0919さんのブログ
朝ごはん

なし
昼ごはん

ちーずもち
ドリンクバー
間食

唐揚げ棒
ブラックサンダー
夜ごはん

さきのバイト先の賄い
セロリ1口
ポテトフライ
チキンナゲット1こ
夜の時点での体重

60.3kg
朝ごはん

ハムと卵のサンドイッチ1こ
珈琲
昼ごはん

ふりかけご飯
おまめ煮たやつ
マカロニサラダ
シューマイ3つ
抹茶エクレア
ブラックサンダー1つ
間食

パルム
夜ごはん

モヤシのつけたやつ
豚肉と茄子のしょうが焼き
カボチャの煮物
温豆腐
夜の時点での体重..
61.5kg
朝ごはん

コロッケ1こ
珈琲
クリームホーン1こ
昼ごはん

ご飯
コロッケ1こ
きんぴらごぼう
卵焼き1切れ
夜ごはん

蒸し鶏のサラダ
煮物
ちらし寿司
切り干し大根
ケーキ
飲み物

いろはす(ミカン味
マッチ
コカ・コーラZERO
夜ごはん食べ過ぎた
過剰摂取よくないぞ?
夜の時点での体重
62.5kg

