日曜恒例となりました
「ダイエット大作戦！！」
第三次報告でございます
「ちゃんと減ってるのかニャ？」
以下は先週と今週のデータ
体重81.5kg → 81.0kg（-0.5kg）
体脂肪率24.6% → 25.9%（+1.3%）
骨格筋率31.9% → 31.2%（-0.7%）
体年齢45才 → 46才（+1才）
総評：目立った変化がないのでちょっと凹んでたり…〇|￣|＿
「でもそこで腐ってたらダメなんじゃニャいの？」
おうよ！（-＿☆）
来週もめげずに飲みますぞ～～～！(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
腐ってたまるか！（#ﾟДﾟ）ｺﾞﾙｧ!
「ダイエット大作戦！！」
第三次報告でございます
「ちゃんと減ってるのかニャ？」
以下は先週と今週のデータ
体重81.5kg → 81.0kg（-0.5kg）
体脂肪率24.6% → 25.9%（+1.3%）
骨格筋率31.9% → 31.2%（-0.7%）
体年齢45才 → 46才（+1才）
総評：目立った変化がないのでちょっと凹んでたり…〇|￣|＿
「でもそこで腐ってたらダメなんじゃニャいの？」
おうよ！（-＿☆）
来週もめげずに飲みますぞ～～～！(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
腐ってたまるか！（#ﾟДﾟ）ｺﾞﾙｧ!
何ニャ？
チラチラ動くニャ…
ムムム……
捕まえたっ！
あわわわ…((((;゜Д゜)))
危ない！Σ(ﾟ□ﾟ;)
あーちゃん…どうやってもテレビの中の人は捕まりませんから（笑）
しっかし…器用に伸びたなぁ（≧ｍ≦）
チラチラ動くニャ…
ムムム……
捕まえたっ！
あわわわ…((((;゜Д゜)))
危ない！Σ(ﾟ□ﾟ;)
あーちゃん…どうやってもテレビの中の人は捕まりませんから（笑）
しっかし…器用に伸びたなぁ（≧ｍ≦）
私と彼女が帰宅してまずすること
風呂場前で待ち構えるあーちゃんに……
「撫で撫で」
↑は100均で購入
意外と使えますぞ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
さて！撫でるど～(´艸｀)
普段お腹を触ると嫌がるあーちゃんもこの時だけは喉を鳴らして喜びます（*´▽｀*）
喜ぶはずなんですが……
痛！痛いがな！（>o<")
……今日は撫で撫で要らないみたいです(-ω-｡)
数少ないスキンシップの場なのにな～(ﾉ_･｡)
風呂場前で待ち構えるあーちゃんに……
「撫で撫で」
↑は100均で購入
意外と使えますぞ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
さて！撫でるど～(´艸｀)
普段お腹を触ると嫌がるあーちゃんもこの時だけは喉を鳴らして喜びます（*´▽｀*）
喜ぶはずなんですが……
痛！痛いがな！（>o<")
……今日は撫で撫で要らないみたいです(-ω-｡)
数少ないスキンシップの場なのにな～(ﾉ_･｡)
今日の大分県中部地方は薄曇り
風が何気に強くなってきて…寒くなる予感
↑は自宅から別府市鶴見扇山方面を撮ったもの
晴れると綺麗に鶴見岳が見えるんですがね～(^_^;)
さて気温が下がってきた…ということは………？
「眠る準備しニャきゃね～♪」
毛繕いに勤しむあーちゃん…
丹念に繕います
「さて後はママが帰る時間（＝ご飯＆撫で撫でタイム）まで寝ますかニャ♪」
こんな毎日…羨まし過ぎる(-ω-｡)
でも…確実に太るわな～(^皿^;)
さて…あーちゃんの発言中にありました「撫で撫でタイム」
なんぞや？！とお思いの方もいらしたでしょう……え？そんなやついない？……(-ω-｡)
いいです(ﾉ_･｡)勝手に記事にしますから(T-T)
ということで
次回「撫で撫でタイムの全貌」
をお送り致しますo(^-^)o
ではまた明日(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
風が何気に強くなってきて…寒くなる予感
↑は自宅から別府市鶴見扇山方面を撮ったもの
晴れると綺麗に鶴見岳が見えるんですがね～(^_^;)
さて気温が下がってきた…ということは………？
「眠る準備しニャきゃね～♪」
毛繕いに勤しむあーちゃん…
丹念に繕います
「さて後はママが帰る時間（＝ご飯＆撫で撫でタイム）まで寝ますかニャ♪」
こんな毎日…羨まし過ぎる(-ω-｡)
でも…確実に太るわな～(^皿^;)
さて…あーちゃんの発言中にありました「撫で撫でタイム」
なんぞや？！とお思いの方もいらしたでしょう……え？そんなやついない？……(-ω-｡)
いいです(ﾉ_･｡)勝手に記事にしますから(T-T)
ということで
次回「撫で撫でタイムの全貌」
をお送り致しますo(^-^)o
ではまた明日(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
（未だかつてないタイトルの長さですが画像を見て誤解を招くと悪いので……（笑））
んちゅ～～（＾3＾）-☆
あーちゃんちゅきちゅき～（〃▽〃）
むちゅ～～～（*￣3￣）-☆
んぎ～～～……(>皿<;)
ぶは～～
苦しかった（;´Д｀）=3
以上溺愛猫の溺愛シーンでした（笑）
んちゅ～～（＾3＾）-☆
あーちゃんちゅきちゅき～（〃▽〃）
むちゅ～～～（*￣3￣）-☆
んぎ～～～……(>皿<;)
ぶは～～
苦しかった（;´Д｀）=3
以上溺愛猫の溺愛シーンでした（笑）
ぬくぬく♪
陽の光は気持ち良いね(´艸｀)
なでなで…♪
（懲りずに（笑））
今日は噛まれませんでした（〃▽〃）
しかも喉鳴らしてるし～♪ヾ(≧∀≦*)ゝ
幸せ…（*´Д｀）=3
気持ち良さそうにしてます
目がとろーんってなってるし(´艸｀)
なでなで…♪
「邪魔しないでよっ！（｀д´）」
痛たた…（>o<")
ホント大人しいのは寝てる時だけかぁ(^皿^;)
真夜中の更新になってしまいました～(^皿^;)
お休みの方が殆どですよね
すいません(ﾉ_･｡)
さて！
ダイエット大作戦の二次報告です
ナイシトールを飲み始めて10日
どのような変化が？！
以下が前回と今回のデータです
体重80.2 → 81.5kg（+1.3kg）
（増えてるし…）
体脂肪率24.9 → 24.6%（-0.3%）
（微々たる減りですが）
骨格筋率31.6 → 31.9%（+0.3%）
（ほんのすこーしマッチョに（笑））
体年齢45 → 45才（±0）
（前回の報告で「内臓年齢」と書きましたが「体年齢」の間違いです）
総評
薬自体が漢方薬な為長い目で見ないとダメかな…と
以上が今週の結果です
劇的な変化を期待してた方には申し訳ない結果でした（￣皿￣）
あ、変化と言えば！
トイレの回数が倍になりました（笑）
いや冗談でなく
ナイシトールは便秘にも効果てきめんです(´艸｀)
もともと快食快便な体質なんですが、それがさらに倍！（笑）
良いのやら悪いのやら(^皿^;)
ではまた来週！(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
お休みの方が殆どですよね
すいません(ﾉ_･｡)
さて！
ダイエット大作戦の二次報告です
ナイシトールを飲み始めて10日
どのような変化が？！
以下が前回と今回のデータです
体重80.2 → 81.5kg（+1.3kg）
（増えてるし…）
体脂肪率24.9 → 24.6%（-0.3%）
（微々たる減りですが）
骨格筋率31.6 → 31.9%（+0.3%）
（ほんのすこーしマッチョに（笑））
体年齢45 → 45才（±0）
（前回の報告で「内臓年齢」と書きましたが「体年齢」の間違いです）
総評
薬自体が漢方薬な為長い目で見ないとダメかな…と
以上が今週の結果です
劇的な変化を期待してた方には申し訳ない結果でした（￣皿￣）
あ、変化と言えば！
トイレの回数が倍になりました（笑）
いや冗談でなく
ナイシトールは便秘にも効果てきめんです(´艸｀)
もともと快食快便な体質なんですが、それがさらに倍！（笑）
良いのやら悪いのやら(^皿^;)
ではまた来週！(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
雪崩のポイントはこの辺だが…
これはヒドイな……Σ(ﾟ□ﾟ;)
………
………ん？
要救助者発見！！
「あ、見つかっちゃった♪」
……かくれんぼしてたの？（笑）
明日は友人の結婚式に出席の為、更新が出来ないかもしれません…
なので今日はもう一回更新します(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
日曜の恒例にしようと思っている「ダイエット大作戦！！」結果発表の前倒しです
では後ほどm(__)m
これはヒドイな……Σ(ﾟ□ﾟ;)
………
………ん？
要救助者発見！！
「あ、見つかっちゃった♪」
……かくれんぼしてたの？（笑）
明日は友人の結婚式に出席の為、更新が出来ないかもしれません…
なので今日はもう一回更新します(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
日曜の恒例にしようと思っている「ダイエット大作戦！！」結果発表の前倒しです
では後ほどm(__)m