あまり人には知られたくない習慣
“日記マニア”──これは、自身にとって密かな日課。
直筆で文字を書いていると
不思議なことに“ゾーン”に入る感覚。
特に、朝一番、頭が冴えている時間帯に書くと
自然と核心に触れた言葉が出てきます。
仕事のこと、自己啓発、時には全く関係のないジャンルまで、
「今、自分に必要だ」と感じたことを、書き残す。
優先順位・重要度・緊急度を考えながら
思考を紙に吐き出していくと、
頭の中が空っぽになる瞬間が訪れます。
そのとき、ストレスも一緒に消えるような・・
大切な事柄ほど、頭の中にだけ格納しておくと、
なぜか不安が先に立ち、
一日のスタートが心理的に不利に。
（自律神経の乱れ）
だからこそ、書き溜めておきます。
心に刻むように。
「煩悩の犬は、追えども去らず」
だから、書くことで、その犬に気を取られぬよう自分を保つ。
これは“マニア”というより、
日々の責務であり
状況を変える秘策でもあります。
勝率は、大きく変わらないかもしれない。
でありつつも、わずかでも上げていくために。
顔は、自分のもの
表情は、他人様のもの