SMAP！
無意味の極み。
最近、早寝早起き生活を実施してます。
ネットサーフィンで3時就寝余裕のわたしが！
先日、実家に帰っていた時に
23時就寝、8時起きと言う生活をしていたのですが
すこぶる体調が良くてですね。
規則正しい生活って大事だな、と思い直して
ちゃんと朝日を浴びる時間に起きるようにしています。
えらい！わたし、えらい！
深夜3時就寝、11時起きでも睡眠時間は変わらないのですが
翌日の疲労回復度が明らかに違うんですよね。
なんでなんだろ。睡眠の質がよいのかな？
近頃では目覚まし時計なしで8時に目が覚めます。
ナイスですわね！
・・・ま、それが行き過ぎて
５時起きからのニンテンドーダイレクト観覧からの
ブログ更新にいたっております。
ちなみに昨日は2時就寝（！）お昼寝フラグビンビンです。
さて、朝ご飯でも食べてきますー。
写真は先日の晩御飯。
アボカドとトマトのサラダ。
パプリカのトマト煮。
ほうれん草とじゃがいものグラタン。
美味しかったけど、本記事とはなんら関係ないです。あは。