後縦靭帯骨化症
手術経過 147 日目
脊柱管狭窄症 × 2
手術経過 129 日目
腰椎後縦靭帯骨化症
手術経過 107 日目
リハビリ転院 77 日目
入院生活 148 日目
さて
グッスリ寝れたから調子はよろしいで
(*´罒`*)
寝る前に、首周りを温めて
寝たのが良かったのかな？
今日は、午前中に
新装備ꉂꉂ😁
の右足の装具の業者さんと話があり
あまり濃厚なリハビリ内容では無かったけども
ꉂꉂ(ˊﾛˋ*)
( -ω- ) ﾝｰ・・・
動画観たりに飽きたので
急に聴きたくなったSIAM SHADE
大好きな曲は
曇りのち晴れ
♪((‹( 'ω' )›))♪
午後１
床にマット敷いて貰って
四つん這いからの、立ち上がり練習
_|￣|○
立ち上がる時に、片膝ついて
何かにつかまりながら
膝とつかまっている方で
よいしょっ！！( ‘ᾥ’ )
って立つんだけど
何故か！？
垂足側の右足を軸にした方が、上手く立ち上がれる
σ(^_^;
左足は、古傷で
足首がガッチガチで痛みが出るんだけど…
それでも、かなり曲がる様にはなっているんだけど…
中々(´-` )
そこから
外へ🚶🏻
普段の上りじゃなく
逆走の下り( ˊᵕˋ ;)
キツイ💦💦
起き上がりの練習の時に
膝立ちで、動いたりしたんだけど…
( ≖ᴗ≖)ﾆﾔｯ
その後でキツイぜ…
7周して、もう１回リハビリあるので
約600ｍ
最寄駅までの距離で、終わり
🚶🏻
午後2
バランスの練習から始まり
1kgのボールを使って
両手で持ちながら、歩く
片手で持ちながら、片手でボールを放りながら
ボールを使って、腰上、臍辺りから腰に行って一回転を10回
Σ(ﾟﾛﾟ;)
桜木花道がフンフンやっていたヤツ
それから
リハ室へ
階段練習して
杖だけで上る…(ー_ー;)キツイ
そこから、片手で手すり使って上り下りして
外へ🚶🏻
5時ちょっと前で
もう、暗くなって来ているな…
まだギリギリ蝉鳴いていなかった時に
入院したからなあ…( = = )
まだ明るい時だったよな
1周だけですが
歩いていて、デモ装具の下に
シリコンの中敷きみたいなの敷いて貰ったんだけど…
靴の中で、ぐにっと滑っている感じがするな…(^^;
一応、木曜日に
自分用の装具が届くんだけど…
約3万(⌯ω⌯`)
お財布には、優しくないけど
一生モンだしね…
コルセットも含めて、7万ちょっとか
高い( ˊᵕˋ ;)
色々調整は、してくれる様なので
ベストセッティングが見つかるといいな
よしԅ( ˘ω˘ ԅ)
少し、筋トレして寝よう
今日もグッスリ寝れたら良いな
(👋´灬｀)そんじゃ