後縦靭帯骨化症
手術経過１９５日目
脊柱管狭窄症 × 2
手術経過１７７日目
腰椎後縦靭帯骨化症
手術経過１５５日目
首の具合いが悪いので
首の筋肉を解す
のを、朝夜にやってみたら
意外と、具合いが良くなった
お風呂に入りながら
古傷で左足首ガチガチなので
ストレッチ
水の中なら浮力で、ガッツリ体重乗らないから
そこまで痛くない…
けど
しっかり、筋肉痛になった
左足首は、全然使えていないから
麻痺している現状でも
多少変わってくる気がする。
Fit Boxingで、足首意識してたら
バランスが少し良くなったし
捻ってや、ウィービングで結構バランス崩しがち
先週は、色々あって出来なかったりしたので
今週は、頑張りたい所🥊
…( ´ᾥ` )
ポケモンＤＬＣ面白いんじゃあああ
おばあちゃんが、髪型変えてくれた
カメラ向けると、笑ってくれる
(👋´灬｀)